no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オルビス プチシェイク（1人前） 80 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 93.5 kcal
9時
グリコ おからだから（1人前） 99 kcal
12時
ごはん（1人前） 252 kcal
バターコーン（0.1人前） 46.1 kcal
中華ピーマン（1人前） 77.6 kcal
しょうが焼き（0.6人前） 210 kcal
19時
サラダ（1人前） 165 kcal
和風サーロインステーキ（1人前） 568 kcal
カレーライス（0.2人前） 181 kcal
20時
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 48 kcal
  1820 kcal
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