no title【tomokamoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 269 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
セブンイレブン みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
12時
なか卯 ビーフカレー 並（1人前） 639 kcal
15時
クッキー（0.1人前） 16.8 kcal
20時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
大根とニンジンのなます（3人前） 173 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
  2366 kcal
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