no title【tomokamoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 336 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
13時
すし（1人前） 621 kcal
20時
ごはん（1人前） 336 kcal
尾坪商店 めかぶ（1人前） 28.8 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
直源醤油 源兵衛巻　にしん（1人前） 108 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
豆乳（0.3人前） 44.2 kcal
  1817 kcal
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