no title【tomokamoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
みそしる（1人前） 89.8 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ロッテリア 野菜ジュース（1人前） 66 kcal
ごはん（0.8人前） 269 kcal
14時
幸楽苑味噌ラーメン（1人前） 888 kcal
幸楽苑半チャーハン（1人前） 443 kcal
21時
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 500ml（1人前） 270 kcal
イカのバター醤油焼き（1人前） 132 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2849 kcal
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