減った！！。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月12日（木）

減った！！。
< まだまだまだ。 　｜　やっぱり減ってる？... >
朝ご飯は、豆腐ハンバーグとご飯、
お昼はサイゼリヤのミートパスタランチ、
夜は山かけ丼とささげの胡麻和えでした。

今日はあえて食事の量を減らしていないのですが、
なぜが体重が減ってます。

あっお、夕食後におやつにワッフルを2個食べてます、
それでも体重が減っているということは、
停滞期が終わったのかな？、明日以降の体重の変化に期待です。
【記録グラフ】
体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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