体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 77.2kg +0.3kg   -7.8kg ちょっとやばいかな？。  
7月2日(月) 76.9kg -0.3kg   -8.1kg 振り出しに戻る。  
7月3日(火) 76.8kg -0.1kg   -8.2kg ポテトLはちょっと多い。  
7月4日(水) 76.1kg -0.7kg   -8.9kg もうちょっとです。  
7月5日(木) 76.1kg 0kg   -8.9kg 変わらず。  
7月6日(金) 76.9kg +0.8kg   -8.1kg 夕食後、直ぐの体重測定。  
7月7日(土) 77kg +0.1kg   -8kg 野菜が主体の食事。  
7月8日(日) 78.1kg +1.1kg   -6.9kg 野菜も食べ過ぎはダメですね。  
7月9日(月) 77.1kg -1kg   -7.9kg あれあれあれ。  
7月10日(火) 77.1kg 0kg   -7.9kg まだまだ。  
7月11日(水) 77.1kg 0kg   -7.9kg まだまだまだ。  
7月12日(木) 76.3kg -0.8kg   -8.7kg 減った！！。  
7月13日(金) 76.5kg +0.2kg   -8.5kg やっぱり減ってる？。  
7月14日(土) 77kg +0.5kg   -8kg お腹ぱんぱん。  
7月15日(日) 77.7kg +0.7kg   -7.3kg スリーセブン。  
7月16日(月) 77.2kg -0.5kg   -7.8kg 連休リバウンド。  
7月17日(火) 76.9kg -0.3kg   -8.1kg ちょっと減った。  
7月18日(水) 76.6kg -0.3kg   -8.4kg 週末に向かって。  
7月19日(木) 76.5kg -0.1kg   -8.5kg 暑い時は麺類に限る。  
7月20日(金) 76.4kg -0.1kg   -8.6kg 週末がくる。  
7月21日(土) 76.7kg +0.3kg   -8.3kg 週末リバウンド、土曜日。  
7月22日(日) 77.2kg +0.5kg   -7.8kg まぁ今日はこんなもん。  
7月23日(月) 77.2kg 0kg   -7.8kg 揚げ物たっぷり。  
7月24日(火) 76.8kg -0.4kg   -8.2kg 今日は控えめ。  
7月25日(水) 77.6kg +0.8kg   -7.4kg しょうがないよねぇ。  
7月26日(木) 76.5kg -1.1kg   -8.5kg 流れて落ちる？。  
7月27日(金) 77.6kg +1.1kg   -7.4kg 燃料補給。  
7月28日(土) 77.2kg -0.4kg   -7.8kg 今日も燃料補給。  
7月29日(日) 77.5kg +0.3kg   -7.5kg アイスが美味しいですぅ。  
7月30日(月) 77.2kg -0.3kg   -7.8kg やっぱり食べちゃいます。  
7月31日(火) 77.5kg +0.3kg   -7.5kg 満タンです。  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 76.98kg （先月：76.69kg）
増減値（今月） 0.60kg （先月：0.40kg）
最高値（今月） 78.10kg （先月：78kg）
最低値（今月） 76.10kg （先月：75.30kg）
目標までの残数（今月） あと-7.50kg （先月：あと-6.90kg）
総合データ（～7月）
平均値 77.08kg
増減値 -7.50kg
最高値 87.50kg（記録日：2007/09/02）
最低値 72.50kg（記録日：2009/09/25）