夕食後、直ぐの体重測定。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月06日（金）

夕食後、直ぐの体重測定。
< 変わらず。 　｜　野菜が主体の食事。 >
ご飯を食べた後の体重は何キロなんだろうと、
夕食を食べた後、即体重を測って見ました。

測定結果は７６．９測った後で、ハタと気づきました。

食事前の体重を測っとくべきだった事をね、
測っとけば、食事で何キロ体重が増えるのか分かったのにね。

また次の機会に、やってみようと思ってます。

さて、１回の食事はどれぐらいの重さでしょうね？。
【記録グラフ】
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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