週末がくる。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>花川戸助六さんのトップページ>記録ノートを見る>週末がくる。
12年07月20日（金）

週末がくる。
< 暑い時は麺類に限る... 　｜　週末リバウンド、土... >
さぁて鬼門の週末です。

なるべく食べ過ぎないようにしたいと思ってます、
炭水化物、ご飯を控えめにしたいですね。

今日のお昼は、モスバーガーオニポテセットです、
夜はカレーライス普通盛りと、山盛りサラダです。

サラダは野菜なので山盛りでもいいよね、
と勝手に決めていますが。

体重は今夜も少し減、このまま下げて行きたいですね。
【記録グラフ】
体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE