まだまだ。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月10日（火）

まだまだ。
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体重がなかなか減りません。

朝ごはん、お昼ごはん、夕食と控えめにして、
日中はなるべく歩くようにしてたのですが。

昨日と体重変わらないようです、
もっともっと節制しないといけないのかな？。

週末の過食リバウンドしちゃうと、
なかなか元には戻りませんね。

【記録グラフ】
体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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