やっぱり食べちゃいます。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月30日（月）

やっぱり食べちゃいます。
< アイスが美味しいで... 　｜　満タンです。 >
今日のお昼はきしめん定食、
炭水化物+炭水化物ですね。

夜ご飯は、遅い時間にたくさん食べてます、
なので、体重も昨日とあまり変わらずです。

相変わらず暑いので、水分取るは、
たくさん食べるは、続いてます。

食べて体力つけとかないと、夏バテしちゃいそうですが、
食べ過ぎも良くないので、バランスが難しいです。
【記録グラフ】
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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