今日も燃料補給。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月28日（土）

今日も燃料補給。
< 燃料補給。 　｜　アイスが美味しいで... >
今日も相変わらず暑いです。

今朝はオリンピックの開会式を、
TV観戦するために早起きです。

なので朝ご飯を早朝に食べてしまったので、
お腹が空いてしまいました、よってお昼は食べ過ぎです。

夜は少し控えめにしましたが、昼間暑いので水分を取りすぎです、
すぐ何か飲んでしまいます。

なので体重測定の前にも、ついつい水分補給です、
これじゃ体重は減りません。

飲み物のカロリーも考えて飲まないとね。

明日もまだまだまだ、暑そうです！！。

【記録グラフ】
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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