野菜も食べ過ぎはダメですね。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月08日（日）

野菜も食べ過ぎはダメですね。
< 野菜が主体の食事。 　｜　あれあれあれ。 >
お昼のおかずにオクラを沢山食べました。

夕食は山盛りサラダと、
野菜たっぷりのキーマカレー大盛りです。

これだけ食べ過ぎてると、いくら野菜とはいえ、
体重はかなり増です、あれれ？？？？？です。

野菜だからと言って食べ過ぎはダメですね。

またまた節制をしないといけません。

【記録グラフ】
体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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