まぁ今日はこんなもん。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月22日（日）

まぁ今日はこんなもん。
< 週末リバウンド、土... 　｜　揚げ物たっぷり。 >
今日のお昼は、大盛りピラフ、
夜は大盛りお弁当です。

今日の食事は過食気味となりました、
なので今日は体重が増えてもしょうがないですね。

明日からは節制を続けたいと思ってます。

【記録グラフ】
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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