連休リバウンド。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月16日（月）

連休リバウンド。
< スリーセブン。 　｜　ちょっと減った。 >
やっぱり休みになると、
ダラダラ、ゴロゴロして、生活が乱れます。

食生活も時間がズレるせいなのか、
お腹が空くとすぐなんか食べちゃうので、
体重はやっぱり減らないですね。

そろそろ夏本番なんですが、
このまま行けば、今年も見苦しい体型をさらさないといけません。

まだまだ諦めずに、頑張って減量に励みます。

【記録グラフ】
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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