no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月12日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
餅（3人前） 353 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
雪印 プロセスチーズ（1人前） 59 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
13時
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 107 kcal
14時
日本水産 ちくわ（1人前） 124 kcal
20時
ごま（1人前） 57.8 kcal
トップバリュー きなこ（0.3人前） 201 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 330 kcal
野菜炒め（1人前） 395 kcal
豆腐の味噌汁（0.2人前） 53.4 kcal
亀田製菓 えびうす焼（1人前） 120 kcal
三幸製菓 チーズアーモンド（1人前） 15 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
サミット しゅうまい（2人前） 124 kcal
  2495 kcal
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