fri.13.07.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月13日（金）

fri.13.07.2012
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
水500㍉㍑（1人前） 0 kcal
12時
ラテ(無脂肪乳)（1人前） 35 kcal
19時
日本コカ・コーラ アクエリアス アクティブダイエット [ペットボトル] 500ml（0.3人前） 12 kcal
21時
イカ海老チリ（1人前） --- kcal
22時
枝豆（1人前） 30 kcal
蛸と玉葱のﾏﾘﾈ（1人前） --- kcal
野菜ｽﾃｨｯｸ(人参.きゅうり.大根)（1人前） --- kcal
23時
素焼ｱｰﾓﾝﾄﾞ（1人前） --- kcal
  172 kcal
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