thu.12.07.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

暴飲暴食さん

1 2 3
1984年03月21日生(女性) O型東京都

thu.12.07.2012

< wed.11.07... 　｜　fri.13.07... >

腰は平気だけど今日は脚が～(ToT)

【記録グラフ】

睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
130kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
さくらんぼ8個（1人前）	---	kcal
9時
アクエリアス+水(1日で1㍑)（1人前）	---	kcal
日本コカ・コーラアクエリアス（1人前）	95	kcal
水500㍉㍑（1人前）	0	kcal
13時
ラテ(無脂肪乳)（1人前）	35	kcal
20時
豆腐ｻﾗﾀﾞ(絹豆腐.玉葱.水菜.茗荷.ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ.ﾂﾅ.わかめ)（1人前）	---	kcal
納豆と葱いり卵焼き 2口（1人前）	---	kcal
	130	kcal
		食事レポートを見る

2012/07/13 21:51

この体重の落ち方は…？
筋肉は確保しなさい！

2012/07/14 15:22

ずっと寝込んでたら,みるみる落ちた…(T_T)
筋肉落ちたの解ってるから焦ってるけど,まだ食欲でないー。
ｽﾄﾚｯﾁ兼筋ﾄﾚしてるよ(>_<)

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ