ひさしぶりの大根パスタ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月13日（金）

ひさしぶりの大根パスタ
< 出張２日目 　｜　幼稚園の夏祭り >
ひさしぶりの大根パスタ 画像1 ひさしぶりの大根パスタ 画像2
金曜日は下の子がお弁当です。いただきもののピーマンがたくさんあるので入れてあげたのですが、案の定、手をつけずにもって帰ってきました。夕飯は久しぶりに大根おろしのパスタにしました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2724kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.12km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
15638歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1343kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
5.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（2.5人前） 588 kcal
三島食品 ゆかり（2人前） 7.6 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
だしまきたまご（1人前） 221 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
11時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
だしまきたまご（1人前） 221 kcal
16時
だしまきたまご（1人前） 221 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
19時
ツナと大根おろしのパスタ（1人前） 1136 kcal
ヤクルト ソフール プレーン（1人前） 92 kcal
  3635 kcal
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