okko16 プリンスアイスワールド2012ヽ(￣▽￣)ノ【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月16日（月）

okko16 プリンスアイスワールド2012ヽ(￣▽￣)ノ
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■ 6時起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　ウエスト65cm！あんまし増えてない❤
■ 今日は楽しみにしていた東伏見のアイスショー"プリンスアイスワールド"行ってきま~す！


【朝2人】★写真① + 玄米60g ▲豆腐やめ　≒ 350

【昼・弁当】★写真② + チョコ・飲み物　≒ 300

【間食】



■ ショーが終わってお茶していたら相棒から"wine買ったから"メール　…連休だもの。しょうがないよね～。
【晩ごはん】★写真③ + デザート　≒ 700

【酒】≒400

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
400kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1750kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2012/07/17 18:10 
連休だし、暑いし。　ねぇ～♪
 okkon 2012/07/17 21:59 
ビールが水のようだ～！　byムスカ　…ってちがーう！
え～ん、誰か止めて～。
三輪昌志 2012/07/17 20:12 
うん？じゃあ、その模様は向こうのBlogにもうすぐ(笑)。
 okkon 2012/07/17 21:57 
アップしたいんだけどお～。
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