no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
カレー（0.2人前） 32.5 kcal
チキンステーキ（0.3人前） 110 kcal
フレンチフライポテト（0.5人前） 83 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
シャトレーゼ 清里牛乳カップ　バニラ（1人前） 151 kcal
17時
アサヒ飲料 十六茶（0.6人前） 0 kcal
19時
アサヒ飲料 十六茶（0.7人前） 0 kcal
チキン南蛮（0.6人前） 347 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜サラダ（1人前） 35.4 kcal
ナスの揚げびたし（0.3人前） 73.2 kcal
宮城製粉 ずんだ 白玉餅入り [カップ] 200g（0.3人前） 97.2 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
サンガリア つぶつぶオレンジチューハイ（0.6人前） 105 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 55 kcal
  1312 kcal
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