食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月18日（水）

食事日記
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【朝ごはん】
食パン
青汁
カフェオレ
ヨーグルト
トマト
野菜生活100
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カゴメ 野菜生活100（1人前） 78 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
  450 kcal
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