itomaさん
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1974年生(男性)
愛知県 |
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年07月22日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 雪印 ベビーチーズ（1人前） |
59 |
kcal |
| 9時 |
| 野菜サンド（1人前） |
308 |
kcal |
| グレープフルーツ（1人前） |
60.8 |
kcal |
| 15時 |
| 株式会社 西友 和風弁当（1人前） |
676 |
kcal |
| カネ美 夏の１５品目サラダ（1人前） |
194 |
kcal |
| 17時 |
| TWINLAB プロテイン（クッキー＆クリーム）（1人前） |
140 |
kcal |
| MRM BCAA 1スプーン（1人前） |
8 |
kcal |
| MRM BCAA 1スプーン（1人前） |
8 |
kcal |
| ブドウ糖（1人前） |
33.5 |
kcal |
| 20時 |
| TWINLAB プロテイン（クッキー＆クリーム）（1人前） |
140 |
kcal |
| MRM BCAA 1スプーン（1人前） |
8 |
kcal |
| MRM BCAA 1スプーン （1人前） |
8 |
kcal |
| ブドウ糖（1人前） |
67 |
kcal |
| 21時 |
| TWINLAB プロテイン（クッキー＆クリーム）（1人前） |
140 |
kcal |
| 23時 |
| いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル（1人前） |
61 |
kcal |
| アーモンド（1人前） |
89.7 |
kcal |
| BSN SYHTHA-6 1/2（1人前） |
95 |
kcal |
| 小林製薬 イージーファイバー（1人前） |
7.5 |
kcal |
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2104 |
kcal |
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