itomaさん
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1974年生(男性)
愛知県 |
最新の記録ノート
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2012年 |
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7月 |
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12年07月31日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 3時 |
| BSN SYNTHA-6（1人前） |
190 |
kcal |
| 13時 |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| ほうれんそう（1人前） |
26 |
kcal |
| Nature’s Way Alive! Multi-Vitamin（1人前） |
1.6 |
kcal |
| Country Life CountryLife Ca＆Mg＆Zn（1人前） |
--- |
kcal |
| グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト 100g （1人前） |
76 |
kcal |
| アーモンド（1人前） |
89.7 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
59.9 |
kcal |
| 16時 |
| TWINLAB プロテイン（クッキー＆クリーム）（1人前） |
140 |
kcal |
| MRM BCAA 1スプーン（1人前） |
8 |
kcal |
| MRM BCAA 1スプーン（1人前） |
8 |
kcal |
| MRM BCAA 1スプーン（1人前） |
8 |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
119 |
kcal |
| 18時 |
| MRM ３スプーンＢＣＡＡ（1人前） |
24 |
kcal |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック（1人前） |
130 |
kcal |
| ブドウ糖（1人前） |
33.5 |
kcal |
| 19時 |
| コールスロー（1人前） |
15.7 |
kcal |
| ニッポンハム やわらかチキンレモン＆バジル（1人前） |
97 |
kcal |
| oto ロールケーキ（1人前） |
223 |
kcal |
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1314 |
kcal |
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