itomaさん
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1974年生(男性)
愛知県 |
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年07月27日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 卵（1人前） |
130 |
kcal |
| ほうれんそう（1人前） |
26 |
kcal |
| グリコ 朝食プロバイオティクスヨーグルトブルーベリー（1人前） |
86 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
46.1 |
kcal |
| グレープフルーツ（1人前） |
64.6 |
kcal |
| Nature’s Way Alive! Multi-Vitamin（1人前） |
1.6 |
kcal |
| Country Life CountryLife Ca＆Mg＆Zn（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| マルイシフーズ そぼろ弁当（1人前） |
582 |
kcal |
| ブロッコリー（1人前） |
33 |
kcal |
| 14時 |
| リンゴ（1人前） |
59.4 |
kcal |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック1/2（1人前） |
65 |
kcal |
| MRM BCAA 1スプーン（1人前） |
8 |
kcal |
| MRM BCAA 1スプーン（1人前） |
8 |
kcal |
| 16時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック（1人前） |
130 |
kcal |
| ブドウ糖（1人前） |
67 |
kcal |
| MRM BCAA 1スプーン（1人前） |
8 |
kcal |
| MRM BCAA 1スプーン（1人前） |
8 |
kcal |
| グレープフルーツ（1人前） |
64.6 |
kcal |
| 18時 |
| グリコ 朝食プロバイオティクスヨーグルトブルーベリー（1人前） |
86 |
kcal |
| 21時 |
| BSN SYNTHA-6（1人前） |
190 |
kcal |
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1663 |
kcal |
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