踏み台昇降（分）のグラフ・データ

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踏み台昇降(分)のグラフ

2012年07月
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踏み台昇降のグラフ
日別データ（7月）

7月の「踏み台昇降」データ推移

日付 踏み台昇降 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 60分 480 kcal up   2516分   no title  
7月2日(月) 40分 320 kcal up   2556分   no title  
7月3日(火) 110分 880 kcal up   2666分   no title  
7月4日(水) 70分 560 kcal up   2736分   no title  
7月5日(木) 30分 240 kcal dwn   2766分   no title  
7月6日(金) 70分 560 kcal up   2836分   no title  
7月7日(土) 90分 720 kcal up   2926分   no title  
7月8日(日) 0分 0 kcal dwn   2926分   no title  
7月9日(月) 0分 0 kcal dwn   2926分   no title  
7月10日(火) 30分 240 kcal dwn   2956分   no title  
7月11日(水) 0分 0 kcal dwn   2956分   no title  
7月12日(木) 70分 560 kcal up   3026分   no title  
7月13日(金) 0分 0 kcal dwn   3026分   no title  
7月14日(土) 60分 480 kcal up   3086分   no title  
7月15日(日) 0分 0 kcal dwn   3086分   no title  
7月16日(月) 120分 960 kcal up   3206分   no title  
7月17日(火) 90分 720 kcal up   3296分   no title  
7月18日(水) 85分 680 kcal up   3381分   no title  
7月19日(木) 50分 400 kcal up   3431分   no title  
7月20日(金) 0分 0 kcal dwn   3431分   no title  
7月21日(土) 0分 0 kcal dwn   3431分   no title  
7月22日(日) 0分 0 kcal dwn   3431分   no title  
7月23日(月) 0分 0 kcal dwn   3431分   no title  
7月24日(火) 0分 0 kcal dwn   3431分   no title  
7月25日(水) 40分 320 kcal up   3471分   no title  
7月26日(木) 30分 240 kcal dwn   3501分   no title  
7月27日(金) 30分 240 kcal dwn   3531分   no title  
7月28日(土) 0分 0 kcal dwn   3531分   no title  
7月29日(日) 20分 160 kcal dwn   3551分   no title  
7月30日(月) 30分 240 kcal dwn   3581分   no title  
7月31日(火)           no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 1,125分 （先月：760分）
平均数（今月） up 37.5分 （先月：25.3分）
最高数（今月） up 120分 （先月：100分）
目標達成率（今月） yoko 43.3% （先月：43.3%）
総合データ（～7月）
合計数 3,581分
平均数 38.5分
最高数 120分（記録日：2012/07/16）
目標達成率 50.5%