itomaさん
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1974年生(男性)
愛知県 |
最新の記録ノート
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2012年 |
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7月 |
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12年07月03日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック1/2（1人前） |
65 |
kcal |
| 9時 |
| 小岩井 小岩井無脂肪牛乳（1人前） |
34 |
kcal |
| キウイフルーツ（1人前） |
53 |
kcal |
| コールスロー（1人前） |
15.7 |
kcal |
| 目玉焼き（1人前） |
84.1 |
kcal |
| Nature’s Way Alive! Multi-Vitamin（1人前） |
1.6 |
kcal |
| Country Life CountryLife Ca＆Mg＆Zn（1人前） |
--- |
kcal |
| 11時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック1/2（1人前） |
65 |
kcal |
| ブドウ糖（1人前） |
33.5 |
kcal |
| 13時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテイン（1人前） |
130 |
kcal |
| ブドウ糖（1人前） |
67 |
kcal |
| DNS DNS グルタミン（1人前） |
20 |
kcal |
| MRM MRM BCAA 1スプーン（1人前） |
8 |
kcal |
| MRM MRM BCAA 1スプーン（1人前） |
8 |
kcal |
| 15時 |
| ピザ（1人前） |
620 |
kcal |
| 21時 |
| HONIHO ライトツナフレーク（1人前） |
94 |
kcal |
| コールスロー（1人前） |
15.7 |
kcal |
| MEGMILK ナチュレ恵（1人前） |
63 |
kcal |
| 23時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック1/2（1人前） |
65 |
kcal |
| 小林製薬 イージーファイバー（1人前） |
7.5 |
kcal |
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1450 |
kcal |
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