itomaさん
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1974年生(男性)
愛知県 |
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年08月01日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 1時 |
| BSN SYNTHA-6（1人前） |
190 |
kcal |
| 9時 |
| BSN SYNTHA-6（1人前） |
190 |
kcal |
| コールスロー（1人前） |
15.7 |
kcal |
| 10時 |
| キウイ（1人前） |
53 |
kcal |
| グレープフルーツ（1人前） |
64.6 |
kcal |
| 小岩井 小岩井無脂肪牛乳（1人前） |
34 |
kcal |
| 12時 |
| 雪印 ベビーチーズ（1人前） |
59 |
kcal |
| 14時 |
| テーブルマーク ごっつ旨いいか＆えびお好み焼き（1人前） |
386 |
kcal |
| 15時 |
| アーモンド（1人前） |
89.7 |
kcal |
| 20時 |
| 玄米（1人前） |
215 |
kcal |
| 22時 |
| BSN SYNTHA-6（1人前） |
190 |
kcal |
| 23時 |
| アーモンド（1人前） |
89.7 |
kcal |
| アーモンド（1人前） |
89.7 |
kcal |
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1666 |
kcal |
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