no title【itomaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月01日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		筋トレ
0分
筋トレ（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
BSN SYNTHA-6（1人前） 190 kcal
9時
BSN SYNTHA-6（1人前） 190 kcal
コールスロー（1人前） 15.7 kcal
10時
キウイ（1人前） 53 kcal
グレープフルーツ（1人前） 64.6 kcal
小岩井 小岩井無脂肪牛乳（1人前） 34 kcal
12時
雪印 ベビーチーズ（1人前） 59 kcal
14時
テーブルマーク ごっつ旨いいか＆えびお好み焼き（1人前） 386 kcal
15時
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
20時
玄米（1人前） 215 kcal
22時
BSN SYNTHA-6（1人前） 190 kcal
23時
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
  1666 kcal
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