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カロリー比較（kcal）のグラフ

2012年07月

カロリー比較のグラフ

日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
7月1日(日)	1159 kcal	基礎代謝 1750 kcal 踏み台昇降 480 kcal ウォーキング 0 kcal 筋トレ 0 kcal	-1071kcal	no title
7月2日(月)	1493 kcal	基礎代謝 1750 kcal 踏み台昇降 320 kcal ウォーキング 200 kcal 筋トレ 390 kcal	-1167kcal	no title
7月3日(火)	1450 kcal	基礎代謝 1750 kcal 筋トレ 650 kcal 踏み台昇降 880 kcal ウォーキング 0 kcal	-1830kcal	no title
7月4日(水)	1412 kcal	基礎代謝 1750 kcal ウォーキング 150 kcal 筋トレ 585 kcal 踏み台昇降 560 kcal	-1633kcal	no title
7月5日(木)	1405 kcal	基礎代謝 1750 kcal 筋トレ 390 kcal ウォーキング 200 kcal 踏み台昇降 240 kcal	-1175kcal	no title
7月6日(金)	1529 kcal	基礎代謝 1750 kcal 筋トレ 520 kcal 踏み台昇降 560 kcal ウォーキング 0 kcal	-1301kcal	no title
7月7日(土)	1542 kcal	基礎代謝 1750 kcal 筋トレ 650 kcal 踏み台昇降 720 kcal ウォーキング 0 kcal	-1578kcal	no title
7月8日(日)	1658 kcal	基礎代謝 1750 kcal ウォーキング 250 kcal 筋トレ 195 kcal 踏み台昇降 0 kcal	-537kcal	no title
7月9日(月)	1669 kcal	基礎代謝 1750 kcal ウォーキング 225 kcal 筋トレ 520 kcal 踏み台昇降 0 kcal	-826kcal	no title
7月10日(火)	1587 kcal	基礎代謝 1750 kcal 筋トレ 585 kcal 踏み台昇降 240 kcal ウォーキング 225 kcal	-1213kcal	no title
7月11日(水)	2010 kcal	基礎代謝 1750 kcal 筋トレ 650 kcal 踏み台昇降 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-390kcal	no title
7月12日(木)	1696 kcal	基礎代謝 1750 kcal 筋トレ 650 kcal 踏み台昇降 560 kcal ウォーキング 0 kcal	-1264kcal	no title
7月13日(金)	2882 kcal	基礎代謝 1750 kcal ウォーキング 175 kcal 筋トレ 715 kcal 踏み台昇降 0 kcal	+242kcal	no title
7月14日(土)	1783 kcal	基礎代謝 1750 kcal 筋トレ 715 kcal 踏み台昇降 480 kcal ウォーキング 200 kcal	-1362kcal	no title
7月15日(日)	1528 kcal	基礎代謝 1750 kcal ウォーキング 175 kcal 踏み台昇降 0 kcal 筋トレ 0 kcal	-397kcal	no title
7月16日(月)	1353 kcal	基礎代謝 1750 kcal 踏み台昇降 960 kcal ウォーキング 0 kcal 筋トレ 65 kcal	-1422kcal	no title
7月17日(火)	1759 kcal	基礎代謝 1750 kcal ウォーキング 175 kcal 筋トレ 715 kcal 踏み台昇降 720 kcal	-1601kcal	no title
7月18日(水)	1699 kcal	基礎代謝 1750 kcal ウォーキング 125 kcal 踏み台昇降 680 kcal 筋トレ 0 kcal	-856kcal	no title
7月19日(木)	1330 kcal	基礎代謝 1750 kcal 筋トレ 390 kcal 踏み台昇降 400 kcal ウォーキング 0 kcal	-1210kcal	no title
7月20日(金)	2105 kcal	基礎代謝 1750 kcal 筋トレ 0 kcal ウォーキング 0 kcal 踏み台昇降 0 kcal	+355kcal	no title
7月21日(土)	1664 kcal	基礎代謝 1750 kcal 筋トレ 650 kcal ウォーキング 0 kcal 踏み台昇降 0 kcal	-736kcal	no title
7月22日(日)	2104 kcal	基礎代謝 1750 kcal 筋トレ 1040 kcal ウォーキング 0 kcal 踏み台昇降 0 kcal	-686kcal	no title
7月23日(月)	1978 kcal	基礎代謝 1750 kcal 筋トレ 780 kcal 踏み台昇降 0 kcal	-552kcal	no title
7月24日(火)	2140 kcal	基礎代謝 1750 kcal 筋トレ 0 kcal 踏み台昇降 0 kcal	+390kcal	no title
7月25日(水)	1884 kcal	基礎代謝 1750 kcal 筋トレ 455 kcal 踏み台昇降 320 kcal	-641kcal	no title
7月26日(木)	2050 kcal	基礎代謝 1750 kcal 踏み台昇降 240 kcal 筋トレ 1170 kcal ウォーキング 0 kcal	-1110kcal	no title
7月27日(金)	1663 kcal	基礎代謝 1750 kcal 踏み台昇降 240 kcal 筋トレ 910 kcal ウォーキング 100 kcal	-1337kcal	no title
7月28日(土)	1520 kcal	基礎代謝 1750 kcal ウォーキング 200 kcal 筋トレ 0 kcal 踏み台昇降 0 kcal	-430kcal	no title
7月29日(日)	1852 kcal	基礎代謝 1750 kcal 踏み台昇降 160 kcal ウォーキング 200 kcal 筋トレ 650 kcal	-908kcal	no title
7月30日(月)	2056 kcal	基礎代謝 1750 kcal 踏み台昇降 240 kcal 筋トレ 910 kcal	-844kcal	no title
7月31日(火)	1314 kcal	基礎代謝 1750 kcal 筋トレ 585 kcal	-1021kcal	no title

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月間データ（7月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	53,274 kcal	81,385 kcal	-28,111 kcal
平均 kcal	1,719 kcal	2,625 kcal	-907 kcal
記録日数	31 日	31 日

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