itomaさん
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1974年生(男性)
愛知県 |
最新の記録ノート
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12年07月07日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック1/2（1人前） |
65 |
kcal |
| 8時 |
| MEGMILK ナチュレ 恵（1人前） |
63 |
kcal |
| キウイ（1人前） |
53 |
kcal |
| コールスロー（1人前） |
15.7 |
kcal |
| Nature’s Way Alive! Multi-Vitamin（1人前） |
1.6 |
kcal |
| Country Life CountryLife Ca＆Mg＆Zn（1人前） |
--- |
kcal |
| 10時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック1/2（1人前） |
65 |
kcal |
| 11時 |
| 小岩井 小岩井無脂肪牛乳（1人前） |
34 |
kcal |
| 13時 |
| 玄米（1人前） |
248 |
kcal |
| 明治製菓 なすとひき肉のカレー（1人前） |
150 |
kcal |
| いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル（1人前） |
61 |
kcal |
| 15時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテイン（1人前） |
130 |
kcal |
| ブドウ糖（1人前） |
101 |
kcal |
| DNS DNS グルタミン（1人前） |
20 |
kcal |
| MRM MRM BCAA 2スプーン（1人前） |
16 |
kcal |
| 17時 |
| 小岩井 小岩井無脂肪牛乳（1人前） |
34 |
kcal |
| 18時 |
| ニッポンハム やわらかチキンこがし醤油テリヤキ（1人前） |
92 |
kcal |
| あづま食品 おろしだれ納豆（1人前） |
101 |
kcal |
| コールスロー（1人前） |
15.7 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
205 |
kcal |
| 21時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック1/2（1人前） |
65 |
kcal |
| 小林製薬 イージーファイバー（1人前） |
7.5 |
kcal |
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1542 |
kcal |
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