itomaさん
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1974年生(男性)
愛知県 |
最新の記録ノート
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12年07月01日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック1/2（1人前） |
65 |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
48.6 |
kcal |
| 8時 |
| MEGMILK ナチュレ 恵（1人前） |
63 |
kcal |
| コールスロー（1人前） |
15.7 |
kcal |
| たまご焼き （1人前） |
94.4 |
kcal |
| Nature’s Way Alive! Multi-Vitamin（1人前） |
1.6 |
kcal |
| Country Life CountryLife Ca＆Mg＆Zn（1人前） |
--- |
kcal |
| 10時 |
| 小岩井 小岩井無脂肪牛乳（1人前） |
34 |
kcal |
| 13時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック1/2（1人前） |
65 |
kcal |
| ブドウ糖（1人前） |
20.1 |
kcal |
| 15時 |
| 玄米（1人前） |
165 |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
48.6 |
kcal |
| いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル（1人前） |
61 |
kcal |
| AMERICAN HEALTH EsterC1000（1人前） |
--- |
kcal |
| 18時 |
| 玄米（1人前） |
116 |
kcal |
| コールスロー（1人前） |
15.7 |
kcal |
| 鶏胸肉（1人前） |
184 |
kcal |
| 19時 |
| アーモンド（1人前） |
89.7 |
kcal |
| 21時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック1/2（1人前） |
65 |
kcal |
| 小林製薬 イージーファイバー（1人前） |
7.5 |
kcal |
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1159 |
kcal |
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