19,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月22日（日）

19,500
< 1,400 　｜　28,000 >
ピーコック 2,000
ＧＡＰ 10,000
無印良品 6,000
カフェ 500
吉野家 1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
16時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
19時
餃子（1.4人前） 534 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
22時
チョコレート（1人前） 446 kcal
  2447 kcal
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