no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
4時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
6時
ピザトースト（1人前） 189 kcal
野菜サラダ（1人前） 76.9 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
17時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
18時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
ラタトゥユ（0.5人前） 111 kcal
ひじきの煮物（0.3人前） 75.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
  1316 kcal
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