Σヽ(`д´;)ノ アチョー。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>Σヽ(`д´;)ノ アチョー。
12年07月23日(月)

Σヽ(`д´;)ノ アチョー。

< 代々木公園(ブラジ...  | 糖質制限ダイエット... >
Σヽ(`д´;)ノ アチョー。 画像1 Σヽ(`д´;)ノ アチョー。 画像2
いけね…7/20は、ブルース・リーが死んで39年でした。
忘れてました…。
Facebookで、ブルース・リーのオフィシャルFacebookページを見つけて、
https://www.facebook.com/BruceLee

三輪車の拙い英語力で読んでると…、娘さんのシャノンさんのコメントもありました。

中学校の頃、憧れてましたね~~^^。

http://www.youtube.com/watch?v=wxrmK9esHpc&feature=related

ヌンチャクなんて売ってなかったから…竹で自作して遊んでました^^。
来年には…没後40年になるんですね~~^^。

早いもんですね~~(感慨)。

さ、…今日からシャキっとしないと…。
すべての事において…うん! Σヽ(`д´;)ノ アチョー!。

----------------------------キリトリ線-----------------------------

久々にやらかしました(´・ω:;.:... 、
今日はジムのメンテ日、13時に行っても出来ない(;゜0゜)。
スゲー…がっかり(´ω`)‥トホー。
アホなことしてしまいました(~_~;)。(写真2)

【食事の写真&糖質制限ダイエット】
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11309997669.html
※糖質制限ダイエット32日目

今日はうまく行ったなぁ…。
毎日こうだと良いのですが…。
空腹感なし、つらさも無しです。

炭水化物摂取量 66.6g

【外食日記】
⇒なし。

【Workout】
《筋トレ》《HeavyWalking&有酸素運動》
⇒上記理由でオフ。

【ちょっと頑張る目標:運動(0.5)たんぱく質(0.25) 炭水化物(0.25)】
運動⇒筋トレor有酸素orHeavyWalking5km、どれか出来ればOK!
たんぱく質⇒摂取150g以上OK!
炭水化物⇒摂取100g以下でOK!

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
1416kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ糖質フリー(2人前) 168 kcal
11時
(2人前) 181 kcal
ゆで卵(2人前) 130 kcal
小松菜の油炒め(1人前) 53.1 kcal
サントリー 極の青汁(1人前) 13 kcal
17時
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
ほうれん草(0.5人前) 3 kcal
(3人前) 241 kcal
なすの油揚げ(1人前) 358 kcal
にしんのしょうが煮(1人前) 205 kcal
  1416 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2012/07/23 06:17
こんな鋼のカラダになってみたいもんだなあ。
 三輪昌志 2012/07/23 12:02
三輪車にとっては、叶わぬ夢ですね~~(-_-;)。
かいけいぱぱ 2012/07/23 06:21
笑顔のブルースリーって初めてみました。
いい笑顔ですね。
 三輪昌志 2012/07/23 12:04
戦ってる時の顔と、笑顔を向けてもらってる顔のギャップが…。
これがまた魅力でしたね~。
無財の七施 2012/07/23 06:26
筋肉が良いですね。
 三輪昌志 2012/07/23 12:06
今の流行の先取りですよね~~^^。
コミュ 2012/07/23 07:30
理想の体型ですよね〜
 三輪昌志 2012/07/23 12:11
コミュさんなら…出来ると思いますよ~~^^。
先天的に三輪車は(ヾノ・∀・`)ムリムリ。
みたお 2012/07/23 07:52
我々には無縁の体系だわ(T_T)
 三輪昌志 2012/07/23 12:13
笑笑笑笑笑~☆、たしかにそうですね~~^^。
ゆっぴぃ 2012/07/23 09:10
ブルースリーうちの弟が好きで結構見てました!!
でも女にはアクション映画のよさがいまいちわかりにくいのよね(笑)
 三輪昌志 2012/07/23 12:18
そうかもしれませんね~~^^。
先駆者って意味でも…凄いなぁと思っています。
男の子なら…知れば、一時的に夢中になれると思います^^。
Tosshii55 2012/07/23 12:17
共に目指そうブルースリー (*^_^*)
 三輪昌志 2012/07/23 12:28
押忍!!
って…意味が違いますね~(^^ゞ。
今は…サモ・ハン・キンポーみたいになっています(-_-;)。
http://www.youtube.com/watch?v=fglS1N34ldE
syunfamily 2012/07/23 12:25
もう39年経つんだ~^^。
三ちゃんと同じく、中学生の時、自作ヌンチャクで毎日練習してたな~(笑)
 三輪昌志 2012/07/23 12:31
早いですよね~~^^。
懐かしい思い出です^^。
ハナユビ 2012/07/23 12:31
↑ オイラはプラスティックのやつが売ってた~☆
 頭とか、股間とかを痛烈に打つことが、多々ありましたがな~(泣)
うん
 三輪昌志 2012/07/23 12:37
あ~~~、少し年代が違うんですね~~、ほんのちょっとだけ(←ここにこだわる^^)。
三輪車は室内でやってて、間違えて家の電話を壊して…、
ジジ(爺)からお仕置きをされた思い出が 笑笑笑笑笑~☆。
みんなそれぞれ持ってますよね~~^^。
うみのおとこ 2012/07/23 12:49
ゴムで作ったやつ売ってました、あれでやられると結構痛かったです
ワタシは武器は無縁でした
 三輪昌志 2012/07/23 12:52
今は、うみさんは…鉄の指を持ってらっしゃるじゃないですかぁ~~(笑)。
急所を突かれると…死にそうになると思いますよ^ー^。
世界平和 2012/07/23 15:44
写真、緒形 拳さんかと思ったよ(笑)
 三輪昌志 2012/07/23 16:02
うん、そう言われて見れば…似てるね~~^^。
バービィーちゃん 2012/07/23 16:09
高校の時、友人に誘われて見に行ったのが
燃えよドラゴンでした^^
カッコよかったですよね(*゚▽゚*)
 三輪昌志 2012/07/23 16:21
本当にカッコよかったですね~・:*:・(*´∀`*)ウットリ・:*:・。

彼以降で、身体については憧れる人はいませんでした…。
永遠のボディーだと思いますね^^。
ボンド88 2012/07/23 16:58
中学のとき「燃えよドラゴン」の映画に行ってはまってしまいました。
衝撃的なかっこよさでした。
あんなに印象に残った映画はそれ以降ないです。
 三輪昌志 2012/07/23 18:54
一言一句、まったく一緒です^^。
さすが、同じ時代を生きてきた兄弟ですね~~^^。
彼を見たので、あの後の、ケンシロウとか見ても…二番煎じのように思っていました(笑)。
どんぐり27 2012/07/23 18:12
懐かしい、、、ブルースリー
やっぱヒーローですよね。
 三輪昌志 2012/07/23 18:56
リアルタイム(性格な表現ではありませんが)で、
公開された映画を見ましたんで…、あの時の高揚感はそれ以降経験がありません。

はい、本当にヒーローですね~~^^。
さのっちょ 2012/07/23 19:03
アチョー。。(^^♪
懐かしい。。
 三輪昌志 2012/07/23 19:07
我々の年代は…衝撃でしたね~~^^。
夢中になりました(^^ゞ。
マイペンライ! 2012/07/23 21:34
自作ヌンチャク・・・みんな作っていたんですね。
ご多分に漏れず「アチョーーー!」ってやってましたよ。
 三輪昌志 2012/07/23 23:52
マイペンライさんもですかぁ~~(笑)。
竹に穴を開けて、その穴に釘を通し、紐で結んで…懐かしいですね~~^^。
okkon 2012/07/23 22:33
ぬれタオルの両端結んで真似してみたり…。
マジ、通信販売でヌンチャク買おうかと…。(笑)
 三輪昌志 2012/07/23 23:54
そうそう(笑)、
今は、ゴムのオモチャなら…ドン・キホーテにありますが…。
沖縄式のヌンチャクは持ってましたね~^^。
こんなはずじゃない 2012/07/24 00:02
私さ~、つい数年前まで
ぶるー・すりー さんなんだと思ってた。
馬鹿だねー。(爆)
 三輪昌志 2012/07/24 01:07
笑笑笑笑笑~☆、
それは初めて聞きますね~~^^。
でも分からなくなりますよね~~^^。
ドンキホーテなんかも分からないですよ~~、
ドン・キホーテ、なのか、ドンキ・ホーテなのか…^^。
ありますよね~~、正解はこっちみたいです(ドン・キホーテ)。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする