よく続いてエライねぇ････
ワシ、最近根気とやる気が失せてきましたわ～（＠＠；
体重管理もどーでも良くなって来た感じ･･･（－－；

どうなんでしょう？
頑張ってもできない、自分が好きなんでしょうか？
ただのMですね～笑笑笑笑~~☆。

巷で流行のロングブレス。
30 kg 落としているのに、お腹の皮が弛まないのにはびっくりしました。
三ちゃんも、筋トレしてるから、ダルダルにはならないね^^。

昨今は、体重よりサイズだそうです。　　　OK!!(￣▽￣)δ⌒☆

外科的な事で痩せないければ…皮がタルタルにはならないと思いますよ＾＾。
昔…テレビで急激なダイエットで痩せた坊やの皮がタルタルになったのがありましたね＾＾。
でも…普通のダイエットではならないでしょう＾＾。

サイズですか？　　　顔のサイズを何とかしたいですが…こればかりは　笑笑笑笑笑～☆。

偉い！
父ちゃんは、2週間でふらふらのようです。
私は殆ど効果が見られないのでギブしました。
個人的に炭水化物抜きは大してしんどくなかったけど、
母ちゃんがメニュー考えるのに苦労しててかわいそうでした。

＞母ちゃんがメニュー考えるのに苦労しててかわいそうでした。
あ、それはよく分かります…はい＾＾。
奥様の協力がないと…これは成り立ちませんね、感謝しないと…。

こんなさんには、こんなさんに合ったやりかたが、うん＾＾。
捜すのは大変ですけど、必ず見つかりますよ＾＾。

続いていることが一番、偉いですね。
これからもがんばってくださいね。
ファイト！です。
次に会うとき、楽しみだなあ～

次に会う時、更に膨らんでる可能性もありますので…(^_^;)。
何とかがんばってみます、どうもありがとう～＾＾。
ぱぱさんの体調はどうですか？

三輪車さんにあったダイエット見つかってよかったですね(^^)
これからなは雑誌の表紙になるくらい筋肉増やしていきますか(^^)

そうなれば…夢のようですが…。
高望みはしないで…コツコツとやっていきます(笑)。

続いてますねぇ～。
私も見習って、継続するように頑張ります。
(節酒と体操・勉強だけどね(^^)v)

ぶたのぶさんも…お身内の不幸でリズムが狂ったんですよね。
戻すのは大変だと思いますが…がんばってください＾＾。

１カ月で４Ｋ減
いい感じですね～♪
３ヶ月後、１０Ｋ減ぐらいは行きそうですね
楽しみだな～♪

そうなってれば、嬉しいですね～～＾＾。
でもね～～、顔だけは縮まないんですよね～～＾＾。
痩せたらエイリアン？
みたいなことになりそうです(^^ゞ。

一カ月～はや～！！
減ってるなら効果抜群ですね！！三ちゃんには合ってたってことだ(o>ω<o)
このままいけばブルースリーも夢じゃない！！

過ぎてみれば、本当に早いっすよね＾＾。
ありがとう～～～、何とか頑張ってみるよ＾＾。

＞寿司屋、ソバ屋、ラーメン屋、すた丼屋がダメだと…片足、いやそれ以上、もがれた感じです・・・
分かるでぇ～でも、頑張って続行していこうぜぇ～ファイト！

あっざ～～すm(__)m。
山あり谷ありですが、がんばります＾＾。

3ヵ月後、きっと目を見張るように素晴らしい体型の自分がいますよ。
写真は撮った?　Before & After

そうなれば夢みたいです…。
写真は…デブの写真ならあります(爆)。

これはなんだか三ちゃんに合ってそうですねー
無理しすぎないくらいでがんばってね～ヽ(^。^)ノ

ありがとうございます＾ー＾。
以前、うみさんから揉んでもらった時、脂肪の厚さで大変そうでしたので、
今度、そんな機会がある時まで…細くなっておきます(^^ゞ。

わぁ～私がカラダカラをサボっている間に、1か月たったんですね。
これだけ続いてるということは、向いてるのでしょうね。
次に会う時が楽しみです♪

わぉ～～～、kiraさんだ＾＾。
向いてるのかな？　いまだに半信半疑です＾＾。
次に会える時まで…少しは細くなるように努力します＾＾。

ビルダー目指しましょう！

...っていうか、本気で合ってそうな気がします♪

あざ～～す＾＾、
豚もおだてりゃ木に登る～～♪。
でも…目の前の事を着々と…、はい＾＾。

よくがんばりました！
ラーメン、すた丼大好き三輪車さんだから１カ月って
かなりすごいと思います。

反動で食べないように気をつけてね☆
ミニラーメンとかプチすた丼とか、あったらいいね☆

わ～～い、ヽ(・∀・ )ﾉ ｷｬｯ ｷｬｯ。
audreyさんに褒められた～～～(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ。

了解しました…油断大敵ですね、はい！！＾＾。

わたしも炭水化物抜きはやりましたけど、けっこうシンドいですよね。特に夏場
頭がクラクラしてきて辞めました。
今年も猛暑らしいです。どうか、あまり無理されないように。

マイペンライさんも、そうでしたか＾＾。
ありがとうございます…。
無理しないで、がんばります＾＾。

1か月あっという間ですねー、
でも三輪車さんには長かったですか？
すた丼食べなかったのはえらいです＾＾ｖ。

過ぎてみれば早いもんですね～～、実感です＾＾。
全然長くはなかったです＾＾。

あざ～～す…これからもがんばります、よろしくお願いしますm(__)m。

続いてますね。

おかげさまで…＾＾。
長～～く、がんばってみます＾＾。

ここまで続いているのはすごいことだと思います。
来年は腹コンにもエントリーできそうですね♪

ありがとうございます＾＾。
来年は尻コンに変わってたりして…(爆)。

＞体重は、マイナス４kg、体脂肪率ではマイナス３％、こんな感じです＾＾。
ひと月で凄い成果だと思いますよ。持続が大変ですけど頑張って。

ありがとうございます…出来るところまでは、がんばります＾＾。
今のところはあまり辛くないんです(^^ゞ。

12月までに私も頑張ろうっと。^^

おかんさんに合ったやりかたでね～～＾＾。

いやあ　続きましたねえ　カラダカラ効果ですね。

はい、もうちょっとがんばります＾＾。