へ～～～。
って、今更ながらなんだけど、三ちゃんが糖質制限しだしたのは体重のためだったの～。
単に健康全般のためにだと思ってたわ。
だとしたら順調に体重減ってるし、効果でてるね～～。
私も運動再開しなきゃ～～。

一番は体重です…。
第二には…健康ですか(^_^;)。
このまま行ったら、マズイなと言うのがありました。
効果が長続きしてくれると良いのですが…(-_-;)、
こんなさんは、こんなさんにに合ったやり方で、うん、頑張りましょう＾＾。

うちのジムのInbodyは一回３００円ですけど、ここまでカラフルでビジュアルじゃないですねえ。
３ヶ月に一度くらい測定してますけど、家の体組成計より低めに出てちょっと嬉しいです。

今回は、やり方も分からず…オタオタしてしまいました。
次回はきちんと量ってみます。
え～～？、家庭用よりも低めに？
良いなぁ( ´Д｀)=3。

私もきっと内臓脂肪量や皮下脂肪量、
半端ないです、
減らすためには食事と運動注意ですよねー。

ダイエットって…、考えようによっては、単純なんですが…。
う～～ん、たかがダイエット、されどダイエット。

がんばります、はい＾＾。

たっぷりな燃料ほしいなぁ〜

そんな事書いたらいけませんよ、コミュさん＾＾。
10人以上の燃料が届きますよ～～(爆)。

わたしも多分同じくらいの値かな。
夏は通常減るんですけどね。
まあ、気長に参りましょう

あざ～～す…＾＾。
長～い目で、がんばります＾＾。
夏痩せと言うのでしょうか？
まだ…人生上で経験がありません(^_^;)。

重症高度肥満ってなんかすごい言葉だー(笑)
私はそういうのはかったことないです～。気になるかも。

どうだぁ～～凄いだろう(^_^;)。
悔しかったら…太ってみぃ～～　笑笑笑笑笑～☆。

うそうそ、一度機会があったら量ってみて、
身体の事、よく分かるよ～～＾＾。

体組成計が示す値の算出方法なんてメーカーによって多少の差はありますからね。
数値は参考程度にみといたほうがいいかもですよ。

でも体重の値だけはちゃんと信じていいかも。

ありがとうございます。

うん、そうします…もう少し計測の回数を増やしてから、考えます＾＾。

池袋西武スポーツでクラブオン会員なら無料ではかってくれるよ☆

体脂肪計は乗った瞬間に全身の骨･筋肉･脂肪の量を測っているわけではなく
だいたいの抵抗をはかっていて、それをサンプルと当てはめて
それぞれの割合を出してるからね。
家庭用の体脂肪計とこの手の業務用（？）とはサンプリングの数が
違うから開きがあるのかもしれないね。。。

高い方の数値を見て『がんばろう!』って思えばいいんじゃない？
何年かけて今の体系になったか？と考えたら元に戻すのにも
同じぐらいか、それ以上かかっても仕方ないよね、、、

少しでも標準に近づける気持ちや行動が大切だと思います☆

がんばってくだしゃい！

へぇ～～西武さんでそんなサービスが…＾＾。

たしかに…30年かけて、お金も相当投資して作ったこの身体だもんね…。
失くすまでは…相当かかるね～～(^_^;)。
うん、腹を据えて…長丁場でがんばります、ありがとう＾＾。

ワシもきっと重症高度肥満ってくくりに
入るんだろうな･･･（T_T）
でも、この歳になると食べるのが楽しみになってくるものね･･

食べるのを楽しみにするために、GYMに通ってるんですが…。
まあ…長丁場でがんばります＾＾。

手になんか持って体重計みたいなのに乗るだけなのに、腕や足の筋肉の重さ等々なんでここまで細かく出るのかと思います。

毎年会社のご近所のGYMが機械持って無料測定をしにきてくれているのですが、そういえば今年は来ていないですわ。GYMのメンバー募集の活動だから会社でお金払って来てもらっているわけじゃないと思うんだけどなぁ。GYMが経費削減かな？

笑笑笑笑笑～☆、
どうなんでしょうね～～＾＾。
GYMも経営が厳しくなってますから…＾＾。

でも、数値を見た瞬間はさすがに凹みますね～～＾＾。

＞燃料はたっぷりあるぜ～～って感じ(笑)。
あっははは～
燃費は悪そうだな～（爆）

液化燃料…とは言えないですね～～＾＾。
コッチコチに固まってますから(^_^;)。
燃費も悪くなります…ｱﾊﾊ。

お互い健康のためにも痩せないとね～　(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ 

うん…ドスンと来るくらい…今は真剣に考えています。
腹を据えて、やりますわぁ～～＾＾。

重症高度肥満ってすごい日本語ですねーーー
その言葉だけ聞くとビックリしてしまうでしょうね。
目標としては第一段階で｢重症」をとって、第二段階で｢高度｣をとってという感じですか♪

肥満の中でもトップレベルの肥満ですね～～(-_-;)。
最初に見た時は…若干凹みました　笑笑笑笑笑～☆。
うん、そうですね～～、重症と高度を取ると…、ん？…結局肥満が残るんですね～～(爆)。

じゃがいもの千切り、目標クリアだからOKじゃない・・・
せっかく目標あるんだし
三ちゃんは、筋肉も結構ついてるから減ってくるの早いんじゃない?

あまりこう、ギチギチ、考えてはいないですね。
糖質制限の目標が一日６０g以下ってなってるんで…、
いずれはそこまで、はい＾＾。
タンパク質の摂取が難しいですわぁ…＾＾。

わたしは，筋肉がなく，ぷよんぷよん。。。
かなりやばい。。

医学用の計測器だもんで、言葉に容赦がないですね～＾＾。
何も知らずに聞くと…重病人のような表現でした(T_T)。
いつか…この機械を見返してやります(｀・∀・´)ｷｯﾊﾟﾘ。

いろんなものがあんのね、、、でもいくら計ってもデブはデブ（私の事よ）だから
なんか最近面倒になってきちゃった、、、これじゃいけないんだけどね

そう言う時と、やる気になる時が交互に来ますね＾＾。
良いんですよ～～、そんな時がないと、ヤル気も起きませんから…。
分かっちゃいるけど・・・、って、ありますもん(笑)。

内蔵脂肪と皮下脂肪がたっぷりなら、ゆっくり痩せるのですか？

どうなんでしょう？
強いては事を仕損じる、の心境です(^^ゞ。