休息日【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月25日（水）

休息日
< ジム＋内ラン3Km 　｜　no title >
自転車故障
直してもらえるとこ、近所にあるかな？

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
唐点子 パイナップルケーキ（0.7人前） 132 kcal
12時
しらすおろし（1人前） 30.4 kcal
揚げ茄子おろしそば（1人前） 506 kcal
14時
森永乳業 マウントレーニア LIGHT カフェモカ [カップ] 240ml（1人前） 108 kcal
15時
ローソン チョコレートバー アソート チョコ＆チョコ（1人前） 60 kcal
21時
岩手屋 林檎せんべい（1人前） 81 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
生野菜（1人前） 38.4 kcal
ホタルイカ　5杯（1人前） 33.6 kcal
カッテージチーズ（1人前） 10.5 kcal
  1024 kcal
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