アッつい1日　　・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月02日（木）

アッつい1日　　・・・♪
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昨日は36.5℃あったらしい。
アッついはずだぁー。

夕方にはグッタリ。
飲む気にもなれず。

・・・まぁ～、
昨晩アレだけ飲んだからね。（汗）




今日も、36℃の予報ー！
アッつい1日になりそうだっ。
水分補給は忘れずに。（爆）




そして・・・、
アッ、つい言っちゃった。
なんて事にならないように♪

一言多いから。　ﾊﾊﾊﾉﾊーーーｯ！






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【記録グラフ】
2012年休肝日
0回
2012年休肝日（回） のグラフ
 		スロージョギング
0km
スロージョギング（km） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
体重。
0.7kg
体重。（kg） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
コメント
.taka 2012/08/02 07:05 
ビールは水分じゃないからね！
あ・・・一言多かった！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
madamadamada 2012/08/02 07:08 
そちら地方もそんなに暑いのですね。
こちら昨日今日は風があって
二三日前より少しいいです。

熊谷とかの話きいていると
どこまでゆく日本という感じです。
キューと 2012/08/02 07:27 
今朝の占い…余計なひと言…
今日は午後から　ちょっと癖のある人と仕事だから
なるべく余計な事言わないようにしよーっと！
きこたん 2012/08/02 08:03 
明けましておめでとうだよ～(ρ_-)ノ
 浜ジョー 2012/08/02 23:07 
明けおめ♪　今年何回目？
私・・・。　　忘れたーーー！（爆）
コミュ 2012/08/02 08:10 
こっちより暑いね。
みたお 2012/08/02 08:36 
ま･･･盆地だものね･･･こそ･･･
熊谷みたいなもんだわ･･･
でも、熊谷はレベルが違うけどね～
40度近くなるから･･･
大宮はならんけどね（＾＾）
けろけろりん 2012/08/02 09:51 
きょうもあっづいーですね、
汗だくで仕事にならない～。
そろそろエアコン入れます。
ゆっぴぃ 2012/08/02 11:34 
ジョーさんも飲めない日なんてあるんですね(笑)
audrey 2012/08/02 16:28 
ジョーさんが飲む気にもならないほど？

今日は飲む？
 浜ジョー 2012/08/02 23:14 
正解！（爆）
ほよほよ♪ 2012/08/02 20:51 
唐突ですが、同窓会で会った人で、HPを作成するアルバイトをしてるひとが
いたよ。
okkon 2012/08/02 21:38 
飲む気にならないと思っても飲む気になっちゃうもんだ！
私も昨日飲みすぎたので今日は禁酒！！！…予定。 ( ￣▽￣)
ドルフィン２ 2012/08/02 22:32 
････なかなか気温が落ちなくて大変な日が続いていますよね･････《暑》。
平日「休肝」すると週末に暴走してしまいます･････（笑）。
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