はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月03日（金）

はれ
< はれ 　｜　くもり >
大ちゃん無事退院ヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ

しかし、寒くて風邪ひきそう
夏はどこかへ行ってしまったもよう

【記録グラフ】
体重朝
62.2kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		夜の体重
63.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
3324歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
38.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
13時
日清 Ｓｐａ王　レンジDEできた　ナポリタン（1人前） 255 kcal
19時
すき屋 豚あいがけカレーセット ミニ（1人前） 495 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
サントリー ビックル（1人前） 240 kcal
  1214 kcal
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