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12年08月05日（日）
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＊6時ごろ
*13時ごろ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ｺｰﾌﾟ 野菜ジュース（0.5人前） |
38.5 |
kcal |
| コープ カル鉄（0.5人前） |
41.5 |
kcal |
| フランソア 朝の贅沢（1人前） |
199 |
kcal |
| キウイ（0.5人前） |
26.5 |
kcal |
| ヤクルト ヤクルト（1人前） |
50 |
kcal |
| 小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） |
3 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1人前） |
148 |
kcal |
| オムレツ（1人前） |
79.5 |
kcal |
| ショウガ甘酢漬け（1人前） |
2 |
kcal |
| doll バナナ（1.2人前） |
103 |
kcal |
| 明治 ブルガリア（1人前） |
62 |
kcal |
| コープ リンゴ酢入り（1人前） |
23 |
kcal |
| 飴（1人前） |
11.7 |
kcal |
| ぶどう（1人前） |
76.7 |
kcal |
| 17時 |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） |
19.3 |
kcal |
| コープ カル鉄（0.25人前） |
20.8 |
kcal |
| 飴（1人前） |
11.7 |
kcal |
| リンゴ酢大豆（1人前） |
18.3 |
kcal |
| フランソア 抹茶＆あずき（1人前） |
81 |
kcal |
| 19時 |
| ｺｰﾌﾟ 野菜ジュース（0.5人前） |
38.5 |
kcal |
| プルーン（乾燥）（1人前） |
23.5 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯（1人前） |
192 |
kcal |
| じゃが芋の煮物（1人前） |
149 |
kcal |
| 鶏肉と白菜の炒め（1人前） |
169 |
kcal |
| おかめ納豆 納豆（0.8人前） |
57.6 |
kcal |
| 明治 ブルガリア（0.7人前） |
43.4 |
kcal |
| ジャム（1人前） |
25.6 |
kcal |
| ロッテ チョコレート（1人前） |
27 |
kcal |
| 飴（1人前） |
11.7 |
kcal |
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1761 |
kcal |
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