くもり時々雨【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヒアレインさんのトップページ>記録ノートを見る>くもり時々雨
12年08月08日（水）

くもり時々雨
< くもり 　｜　くもり時々雨 >
天気が悪くて引きこもりな一日

ＦＮＳ歌謡祭面白かった

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
13点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
39.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
なすびの甘辛（1人前） 25 kcal
きゃべつ炒め（1人前） 93.6 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
  993 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE