no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月08日(水)

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【記録グラフ】
食事の記録
1847kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
クラッカー(5人前) 86.1 kcal
ピーナッツバター(1人前) 109 kcal
1時
麦茶(1人前) 2 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
唐揚げ(0.2人前) 100 kcal
ダイエー 枝豆と豆腐のふんわり天(0.4人前) 80.4 kcal
ミニトマト(2人前) 11.6 kcal
レタス(0.5人前) 1.8 kcal
あんかけ豆腐(0.2人前) 89.2 kcal
11時
豆乳バナナドリンク(1人前) 164 kcal
13時
コカコーラ アクエリアス ビタミンガード(0.4人前) 34 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
ピザトースト(1人前) 189 kcal
雪印 とろけるスライス(1人前) 60 kcal
江崎グリコ ビスコ(1人前) 42 kcal
天狗堂 くるみ餅(0.6人前) 91.2 kcal
14時
クラッカー(5人前) 86.1 kcal
ピーナッツバター(1人前) 109 kcal
15時
ミックスジュース(1人前) 161 kcal
19時
麻婆豆腐(0.2人前) 47.3 kcal
チンジャオロース(0.7人前) 223 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
トマト(0.2人前) 4.6 kcal
  1847 kcal
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