『もうすぐ!』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月16日(木)

『もうすぐ!』

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【今日のできごと】

孫娘~綾里澄 2歳。

もうすぐ~おねぇちゃんになります(*^ワ^*)


長男ファミリーも、我が家と同じ~男の子2人、女の子2人の4人兄弟になります。


来週から、かみさんと長女が出産の手伝いに、我が故郷 岩手に行く予定です。

それにしてもーーーーーー綾里澄~カーイィ~~~~(*^ワ^*)









【記録グラフ】
最低血圧
81mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
35.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
5279歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
133mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2357kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g(0.2人前) 62 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN ウエハース(1人前) 33 kcal
黒酢&トマトジュース(1人前) 38 kcal
10時
ぎょくろえん 梅昆布茶(1人前) 4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
豚肉と野菜のケチャップ炒め(1人前) 174 kcal
じゃが芋と山菜の金平(0.5人前) 68.9 kcal
キャベツと人参のサラダ(1人前) 26.3 kcal
オクラのおかか和え(1人前) 31.4 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
シジミの味噌汁(1人前) 56.6 kcal
永谷園 おとなのふりかけ うに(1人前) 11 kcal
15時
みかん最中(1人前) 25.3 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
枝豆(1人前) 33.5 kcal
イオン(株) 黒酢 もずく(1人前) 20 kcal
イナダの刺身(1人前) 206 kcal
20時
水炊き(1人前) 452 kcal
アサヒビール あじわい ビール(1人前) 158 kcal
21時
八海山(1人前) 262 kcal
22時
しゃぶしゃぶ(1人前) 398 kcal
  2357 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぽえむ 2012/08/16 13:15
孫娘ちゃん、可愛いですね♪
もうすぐお姉ちゃん…今はドキドキかな?
 syunfamily 2012/08/16 14:36
初コメ~ありがとうございます。
1歳からの成長振りは、アッと言う間ですね~♪
ちゃんと、お姉ちゃんが出来るのか心配です~(^^;
バービィーちゃん 2012/08/16 14:32
おめめパッチリ~゚+。
お兄ちゃんたちにも可愛がられているようですね(^_-)-☆
 syunfamily 2012/08/16 14:39
うん
しばらく会ってないと、ビックリするほど大人になるね(^^。
お兄達の溺愛が、妹に行くと焼きもちを焼くんではと、今から心配や~(^^;
杏宏ママ 2012/08/16 14:49
女の子はこれからはもっと大変よ~~~~(笑)
おじいちゃん臭いって言われないようにね~
 syunfamily 2012/08/16 14:53
うん
確かに、大変になりそうだ~(^^;
ワイルドな~おじいちゃんで行くぞ~(^^)/
YGT 2012/08/16 15:08
またカワイくなりましたねえ。^^

おじいちゃんにそっくり・・なような?
 syunfamily 2012/08/16 17:00
あっはははは~
ワシには、似とらんわ~(笑)
うみのおとこ 2012/08/16 16:23
またまた、宝物が増えますねー
 syunfamily 2012/08/16 17:01
うん
確かに~宝物だねぇ~♪
ダックスRON 2012/08/16 16:56
写真3 いいですねえ 綾里澄ちゃん お兄ちゃん達にモテモテですね。
 syunfamily 2012/08/16 17:02
今は、お兄ちゃん達から溺愛だけど~
妹が、モテモテになったら綾里澄~焼きもち焼きそうで(^^;
ボンド88 2012/08/16 17:52
また家族が増えてうれしいですね。
綾里澄ちゃん前回の写真は確か赤ちゃんだったような気が・・・
もうすっかりお姉ちゃんの顔ですね。
 syunfamily 2012/08/16 19:55
正直~とっても~嬉しいですo(≧∇≦o)(o≧∇≦)o 
もうすぐ~本当のお姉ちゃんになります~(^^。
ケロケロママ 2012/08/16 17:54
眼の中に入れるお孫ちゃんが増えて大変ですね~
でもsyunちゃんにも似てる気がする~
 syunfamily 2012/08/16 19:57
うん
両目に入れるぅ~(笑)
やっぱり~DNAですかね(^^。
ちびおかん 2012/08/16 18:23
大きくなるのって早いですねー。

また ちっちゃい赤ちゃんがいると
syunさん、あまりの可愛さに壊れないでしょうか?(笑)
 syunfamily 2012/08/16 19:58
うん
本当に、あっと言う間に大きくなるよ(^^。
生まれる前から・・・・壊れてるかも~(爆)
どんぐり27 2012/08/16 18:25
2歳ですか、、、家のゲンチャンも2歳になります。
お兄ちゃん達に溺愛されてるのが分かります。
 syunfamily 2012/08/16 20:00
ゲンちゃんと同級生~(*^ワ^*) 
うん
本当に、良く出来たお兄ちゃん達です~~。
コミュ 2012/08/16 20:11
綾里澄ちゃん、大きくなりましたね。
優しいお姉さんになりそうですね(^^)
 syunfamily 2012/08/16 22:26
うん
本当に、大きくなったね~♪
優しいお姉ちゃんになって欲しいです(^^。
さのっちょ 2012/08/16 20:31
きっと,お姉ちゃん,張り切りますよ。。
でも,ちょこっと寂しくなって,疳の虫でるかなあ??
お孫さんの誕生,楽しみですね。。
 syunfamily 2012/08/16 22:28
うん
良く赤ちゃん戻り~あるみたいだねぇ~(^^;
早ければ、今月末には誕生です~(^^)/
三輪昌志 2012/08/16 20:37
何か…兄さん…爺ちゃんが板についてきましたね~~^^。
でも…うれしいですよね~~^^。
 syunfamily 2012/08/16 22:29
うん
完全に、お爺ちゃんだものねぇ~〈笑)
本当に、嬉しいもんだよ~~~(^^。
みたお 2012/08/16 21:04
孫かぁ~
ワシには縁が無いことかも・・
幸せだね^^
 syunfamily 2012/08/16 22:31
兄さん、あと10~15年頑張りましょう~♪
孫の顔が見れますよ(^^)/
Tosshii55 2012/08/17 08:45
小生と同じ年で、お孫さんが4人ですか。
羨ましいけど、うちの娘たちの結婚は
しばらくは、無いようです。
 syunfamily 2012/08/17 11:01
孫は、最高にイイですよ~(*^ワ^*) 
我が子の10倍は可愛いですから~(笑)
ゆっぴぃ 2012/08/17 09:55
おじーちゃん、もうデレッデレやん(笑)
可愛いですね~~!!私の子も可愛いですよ!!いないけど(笑)
 syunfamily 2012/08/17 11:04
うん
デレデレやぁ~~(*^ワ^*) 
舞子ちゃんに子供が出来たら、何でも買ってやるやるぜぇ~(笑)
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