no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月20日（月）

no title
< 茅ヶ崎サザンビーチ 　｜　no title >
【朝ごはん】(5:45)自宅
　コストコのパン
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　
【晩ごはん】(21:15)自宅
　ごはん、味噌汁、アジフライ＋サラダ、きゅうりとわかめの酢の物、さつま芋レモン煮
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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