茅ヶ崎サザンビーチ【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月19日（日）

茅ヶ崎サザンビーチ
< フラダンスショー 　｜　no title >
茅ヶ崎サザンビーチ 画像1 茅ヶ崎サザンビーチ 画像2
【朝ごはん】(8:45)自宅
　パン、キッシュ、人参ポタージュ、紅茶、東京ラスク
【昼ごはん】(13:00)外食　旬菜レストラン
　フレッシュフルーツトマトのパスタ、地野菜のバーニャカウダ、ガーリックトースト、ジンジャエール
【間食】(12:30-16:00)
　ビイル２杯
【晩ごはん】(19:00)自宅
　ごはん、味噌汁、茄子の中華炒め、枝豆豆腐
【今日の感想】
前日に引き続き海へ。
茅ヶ崎のサザンビーチで行われた友人のDJイベントへ顔を出した。

ビーチ沿いのマンションの４階に入るオーシャンビューのレストランを貸し切ってのパーティー。
昼前スタートだったので、お昼ごはんも食べつつイベントを楽しむ。
玄太もご機嫌なブラザーたちと心地よいグルーヴに酔いしれていたのでした。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
700ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2012/08/20 05:40 
旬菜レストラン
　・・・あ、このあたりの地野菜うまいっすよね！
　　　　鎌倉の市場とか、葉山の朝市とか、チョコチョコ顔出しています
きこたん 2012/08/20 06:26 
おっしゃれ～(*> U <*)
いいな～神奈川県民になりたいわ～(^_^;)
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