明日からトレ休み【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月22日(水)

明日からトレ休み

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土日お祭り

今日は上半身中心に

【記録グラフ】
ジムトレーニング
80分
ジムトレーニング(分) のグラフ
自転車
10.2km
自転車(km) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
75.2kg
体重(kg) のグラフ
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