津波キッズ…。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月22日(水)

津波キッズ…。

< 子宝 ちんこすこう...  | 腹いっぱい食え~~... >
津波キッズ…。 画像1
【永遠の憧れ…(・д・)ジーッ。】

憧れます!!
肉体的にも…、生きたかも…。
追いつけないですが…、俺なりに…近づきたいと思います…。
心の底から…( ー`дー´)キリッ。

http://www.youtube.com/watch?v=gnPUVzUoNKs&list=FLdOLVV5XEaiWXyo0E2y71...

【津波キッズ】
従姉妹の家族たちが今日、帰りましたぁ~~^^。
まさに津波のような…子供たちでしたぁ~~^^。
デジカメ(古いやつ)を…あげました。
これで…デジカメファンが…一人増えるかな 笑笑笑笑笑~☆。

可愛い妹分なので…、元気でいてくれよ~~、と願うばかりです。
楽しい経験でした…、耳元で目一杯泣かれる事って…最近無かったから(笑)。
子供が欲しいなと思いましたね~~、今更遅いか(^^ゞ。

【食事の写真&糖質制限ダイエット】
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11335157228.html

※糖質制限ダイエット61日目(締め直し)

今日一日、外出したせいか、何も考えなくても、
炭水化物はOK!!。
明日からは、元に戻して…考えて食べる。

炭水化物摂取量(今月の平均摂取量)⇒60.6g(96.1g)
体重(スタート時からの増減)⇒計測せず
体脂肪率(スタート時からの増減)⇒計測せず

【外食日記】
⇒なし

【Workout】
《筋トレ》《HeavyWalking&有酸素運動》
⇒今日までオフ

【ちょっと頑張る目標:運動(0.5)たんぱく質(0.25) 炭水化物(0.25)】
運動⇒筋トレor有酸素orHeavyWalking5km、どれか出来ればOK!
たんぱく質⇒摂取120g以上OK!
炭水化物⇒摂取80g以下でOK!

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
1197kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ糖質フリー(3人前) 252 kcal
13時
ゆで卵(2人前) 130 kcal
16時
アサヒビール アサヒ糖質フリー(2人前) 168 kcal
17時
まぐろの塩麹漬(1人前) 188 kcal
ほうれん草(0.5人前) 3 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
とろろ芋(1人前) 45.3 kcal
焼売(2人前) 336 kcal
  1197 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/08/22 15:52
うん
お疲れ様~
津波キッズ~帰ってしまったか~淋しくなるなぁ~
子供てイイだろう~孫はもっとイイぜぇ~(^^)/
 三輪昌志 2012/08/22 16:28
そうだと思います、自分の人生が…間違ってたのかな、なんて思いました(-_-;)。
けろけろりん 2012/08/22 16:53
↑えぇーーっ、そうですか、
子供のいるご夫婦もいる、いないご夫婦もいる、
結婚しない人生もある、
人それぞれ幸せならそれでいいと思います^^v。
 三輪昌志 2012/08/22 20:40
けろりんさん、ありがとう~~^^。
そうですよね~~、幸せはそれぞれですね^^。
今の生活に不満はないのですが…、小さい子をかわいがってると…これも良いなぁ、なんて。
無いものねだりかもしれませんね~^^。
うみのおとこ 2012/08/22 16:54
寂しくなるねー
ひょっこり、あなたの子供ですとか出てこないですかね~
 三輪昌志 2012/08/22 20:41
うん…寂しくなります(;_;)。
子供?…それは無いなぁ~~ 笑笑笑笑笑~☆。
どんぐり27 2012/08/22 17:03
>子供が欲しいなと思いましたね~~、今更遅いか(^^ゞ。
遅くはないですよ,欲しいなら今からでも頑張ってください、、、ね。
でも人の子供って泣くと返せるから良いよ。自分の子供だとそうはいかないもん。
でも私は二人産んでよかったです。いろんな事を学ばせてもらいました。
 三輪昌志 2012/08/22 20:43
そうですね~~、頑張ってみますか(^^ゞ?。
子育ては…辛抱との戦いだなぁ~~と思います。
でも…一度はしてみたい…と言うのも本音ですね…。
YGT 2012/08/22 17:51
子供4人分くらい体重落としまっせ――――。
 三輪昌志 2012/08/22 20:44
笑笑笑笑笑~☆、
三輪は大人4人分落としまっせ~~~^^。
ボンド88 2012/08/22 18:25
にぎやかさが急になくなると寂しくなりますね。
祭りの後のような気分とでも言うのか・・・

私もけろさんの言われるように三輪さんの幸せと思う人生を目指していけばいいと思いますよ。
 三輪昌志 2012/08/22 20:45
ありがとうございますm(__)m。
決して、不幸とは思っていません。
何か…今でも幸せなんですが、足りない感と言うのでしょうか…そんな感じなんです^^。
みたお 2012/08/22 21:30
ワシ・・・・
津波と同居・・・(@@;
 三輪昌志 2012/08/22 21:56
兄さんところは…もろ、その時期ですね~~^^。
大変さが…分かりましたわぁ~~^^。
かいけいぱぱ 2012/08/22 22:01
疑似親父、お疲れ様でした。
ちょっとお休みしている間に本名、顔出しで…
びっくりしました。
 三輪昌志 2012/08/22 22:25
すいません…狙った訳ではないのですが(^^ゞ。

擬似親父…楽しかったですね~~^^。
でも、大変ですわぁ…、お父さん、お母さんを…尊敬しましたわぁ~~^^。
マイペンライ! 2012/08/22 22:21
(_´Д`)ノ~~オツカレー
 三輪昌志 2012/08/22 22:26
( ´Д`)=3…あざ~~す^^。
でも、楽しい経験でしたぁ~~^^。
こんなはずじゃない 2012/08/23 02:44
けろちゃんに一票!
 三輪昌志 2012/08/23 12:10
了解(`・ω・´)ゞ。
不幸ではなく、足りない感‥です。
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