腹いっぱい食え～～(^^)。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月23日（木）

腹いっぱい食え～～(^^)。
< 津波キッズ…。 　｜　三ちゃんと呼んでく... >
腹いっぱい食え～～(^^)。 画像1 腹いっぱい食え～～(^^)。 画像2
子供の頃、親戚の家に行くと、そこのオジサンやオバサンが必ずこう言ってくれました。
「腹いっぱい食うんだぞ～」とか「腹いっぱい食え～」…。
遠慮するなよ、と言う意味がありますが、それ以外にも、何か気持ちが暖かくなってきますよね。

どこの文化でも…最大のもてなしの言葉なんでしょうね～～＾＾。

今回来た、子供たちにもやっぱり「腹いっぱい食べろ～～＾＾」と言いましたね～＾＾。
子供ですから…、目を輝かせて食べますよね～～＾＾、それを見るのも楽しい。

飯食ったかぁ～？…とか、飯食ってけぇ～～！
この言葉は最大の気配りの言葉だと思いますね＾＾。

三輪の世代は…、食べるものが無いと言う時代では無かったですが、
それ以前の人たちの世代には…、もっとありがたく感じる言葉と言うか、
嬉しい言葉だったのでは？…なんて思います。

気配りの達人、「田中角栄元首相」も…、友人知人が来ると「飯食ったかぁ？」と必ず聞いたそうです。
そんな基本的な事から始まって…最大派閥を抱えた政治家になれたんでしょうね…。

今は…それぞれ、ダイエットや身体の健康とかで…、腹いっぱい食えなくなってますが(^^ゞ。
それでも…「腹いっぱい食え」とか「飯食ったか？」なんて聞くと…心が温まりますね～～(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ。


【食事の写真＆糖質制限ダイエット】
⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11335972463.html

※糖質制限ダイエット62日目（85kg代、突入）

何年ぶりかの85kg代…、これも糖質制限のおかげですね～＾＾。
更に…がんばります！！！。

炭水化物摂取量（今月の平均摂取量）⇒57.6g(94.43g)
体重（スタート時からの増減）⇒85.25kg(-7.75kg)
体脂肪率（スタート時からの増減）⇒27.4%(-5.6%)

【外食日記】
⇒なし。

【Workout】
《筋トレ》《HeavyWalking＆有酸素運動》
“GOLD GYM 府中東京”にてトレーニング。
4日ぶりのトレーニング、気持よかった～～(^_^;)。
⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11335907900.html

【ちょっと頑張る目標:運動（0.5）たんぱく質（0.25）　炭水化物(0.25）】
運動⇒筋トレor有酸素orHeavyWalking5km、どれか出来ればＯＫ！
たんぱく質⇒摂取120g以上ＯＫ！
炭水化物⇒摂取80g以下でＯＫ！

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
2305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（4人前） 336 kcal
2時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（2人前） 288 kcal
11時
ゆで卵（2人前） 130 kcal
木綿豆腐（1人前） 108 kcal
野菜炒め（1人前） 139 kcal
サントリー 極の青汁（1人前） 13 kcal
17時
GOLD GYM マルチビタミン＆ミネラル（１粒）（3人前） 5.4 kcal
まぐろの塩麹漬（0.3人前） 56.3 kcal
納豆（1人前） 145 kcal
焼き鮭（0.6人前） 66.2 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
豚焼肉（0.5人前） 986 kcal
  2305 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/08/23 01:08 
東北では「餅」を振舞うのが最大の持て成し！
ワシが田舎に行ったときも昔は良く餅が出てきた
もんだった･･･
あんこ、きなこ、納豆、ずんだ、くるみ、ごま････
ワシも好きだったが、男っちゅうことで酒を飲まされて
あまり餅にありつけなかったのが残念･･･
でも、とにかく「食え！」「飲め！」って言われたね＾＾
田舎の人の持て成しってありがたいわ～＾＾
 三輪昌志 2012/08/23 12:14 
あ～～、福島もそうでした(笑)。
三輪はそこで…、餅が食えなくなりました。
いつ、飲み込んで良いのか分からなくて、ず～～っと噛んでたら、
「餅はそんなに…クチャクチャ噛む物じゃない！！(#･∀･)」
と怒られて…それ以来、餅が嫌いになりました。

今でも…ジジ(爺)が福島の行くと…餅が出てきますね～～＾＾。
きのっち 2012/08/23 02:36 
「お腹いっぱい食べていけ」も「どんどん飲んでけ」も
どちらも言われると嬉しくなりますねー♪

ありがたやーありがたやー♪ (人▽〃)ｷｬ
 三輪昌志 2012/08/23 12:18 
そうそう、素朴で暖かい言葉だよね～～＾＾。
美味しい物を腹いっぱい…食べたいね～～＾＾。
飲むのは、きのっちゃんに任せるから(^^ゞ、
食べ物は…任せろ？？。
いや、やっぱきのっちゃんの方かな(笑)。
こんなはずじゃない 2012/08/23 02:46 
↑。今まで、何人の人がきのっちゃんと三ちゃんにそれを言って後悔したことでしょう？！（爆）
 三輪昌志 2012/08/23 12:20 
三輪はそんな事は…(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ。
きのっちゃんは…あるかもよΨ(｀∀´)Ψｹｹｹ。
tomytomy 2012/08/23 05:02 
実家に帰ったら母親がいっぱい料理出してきますねえ。
もう、息子は中年だってのに。

このところお腹いっぱい食べてばかりです。
 三輪昌志 2012/08/23 12:22 
いつまでたっても、子供は子供なんでしょう、
優しい気持ちになれますよね～～。

tomyさんはお腹いっぱい食べても大丈夫でしょう＾＾。
ダックスＲＯＮ 2012/08/23 06:02 
小さい頃　夏休みと冬休みに母の田舎に行くと　
いっぱいの種類の料理を　用意してもてなしてくれてたなあ。
母は７人兄弟の長女だから　人がいっぱいでにぎやかでした～。
なつかしいなあ田舎の料理　普段食べてる料理と全然違ってね。
今でも　味や香りが鮮明に思い出せます。
 三輪昌志 2012/08/23 12:28 
田舎のもてなしって…本当に心に残りますよね～～＾＾。
三輪にとっては…福島でした…。
懐かしいですよね～～。
かいけいぱぱ 2012/08/23 06:05 
親父がそんな人でしたね。
外食しても、追加、追加で腹いっぱいになるまで
食べさせてくれました。
子供心に、すごくうれしかったのを覚えています。
 三輪昌志 2012/08/23 12:31 
腹いっぱい＝幸せ。
こんな公式が成り立つ時代が…随分長かったですよね～～。
今もそうだと思います。
子供の嬉しそうな顔を見るのが、お父様の喜びだったんでしょう。
今は、ぱぱさんがそうでしょう？
みなさん、同じなんですね～～＾＾。
暖かい気持ちになれますよね～～。
マイペンライ！ 2012/08/23 08:20 
確かに子供の頃は太っていると「いい体しているねえ～」と言われたな～
それに健康優良児っていうのがあって、大概ふとった子供だったですよね
いつから変わっちゃったんでしょうかね～あの頃がなつかしい・・・
 三輪昌志 2012/08/23 12:34 
三輪もそうです　笑笑笑笑笑～☆。
がっちりした子と言われてましたね～～(^^ゞ。
あの頃…確かに懐かしいですね～～。
タイムマシンでも出来たら…一度覗きに行きたい時代ですね～。
無財の七施 2012/08/23 11:15 
飯食ったか？良いですね、暖かい言葉ですね。
 三輪昌志 2012/08/23 12:36 
言われると、本当に気持ちがホッコリしてきます(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ。
syunfamily 2012/08/23 11:41 
うん
確かに～～時代の流れだね～
三ちゃんと同じく「腹いっぱい食え～」「残すなよ～」「大きくなれないぞぉ～」が
今じゃ「腹８分目！」「無理して食べるな～残せ！」「健康のため～スリムになれぇ～」
だものなぁ～～（＾＾；
 三輪昌志 2012/08/23 12:37 
小さい子供には…今でも言いますよね～～。

でも、我々の世代になると…、それぞれの理由が出てきますからね～　笑笑笑笑笑～☆。
YGT 2012/08/23 12:36 
どーんどん。
食べてくださいよお。^^
 三輪昌志 2012/08/23 12:37 
Ｙさんも一緒に、だったら…腹いっぱい食べますよ～～～＾＾。
バービィーちゃん 2012/08/23 14:16 
私は小さいころ、ガリガリに痩せていて
親が、必死に私に食べさせようとしてましたねぇ・・・
今思うと、懐かしいし、ありがたいです^^
昔は、どうやると体重が増えるんだろう・・・って、思ってたのに・・・^^;
 三輪昌志 2012/08/23 21:00 
実は…私も…幼児の頃は偏食で、ガリガリでした＾＾。
その頃の口癖は、「食欲がない…」だったそうです＾＾。
今は…食欲は衰えませんね～～　笑笑笑笑笑～☆。
ボンド８８ 2012/08/23 16:05 
いい年こいていまだに腹いっぱい食べております^_^;)
 三輪昌志 2012/08/23 21:01 
ボンドさんは…まだまだ食べた方が良いですよ～～、絶対、はい＾＾。
どんぐり27 2012/08/23 17:30 
＞それでも…「腹いっぱい食え」とか「飯食ったか？」なんて聞くと…心が温まりますね～～(*´σｰ｀
良いですよね。こっちでもイタリア人やギリシャ人のママさんは「一杯食べろ」で有名ですよ。
 三輪昌志 2012/08/23 21:07 
そうなんですか…(^^)。
そう言う風に聞くと、イタリア人やギリシャ人が更に親しく感じますね～～＾＾。
コミュ 2012/08/23 18:33 
温かい言葉ですよね。
腹いっぱい食えには、いっぱいの意味がありそうですよね(^^)
 三輪昌志 2012/08/23 21:08 
歓迎してるし…、可愛がってもらってる…＾＾、
愛されてるって感じがしますね～～＾＾。
saruku 2012/08/23 20:08 
腹いっぱい食え、いい言葉です^^
心もいっぱいになりそうですね～♪
 三輪昌志 2012/08/23 21:09 
こう言ってもらえると…、愛されてるって感じがしましたね～～＾＾。
うみのおとこ 2012/08/23 23:46 
ありがたいですねー
何もないけどとかいいつついっぱい出てくるよね
 三輪昌志 2012/08/24 00:04 
そうそう(笑)、何気ない物がものすごく美味しいんですよね～～＾＾。
漬物とか…卵とか…。

田舎と言える福島に行くたびに、本当の豊かさって何なんだろうと思います。
畑で自分たちが食べるものは植えて、川で川魚を捕り、広い家に住んでる。
そう言う部分では良いなぁ～～と思いますね～～＾＾。
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