子宝 ちんこすこう・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>子宝 ちんこすこう・・・。
12年08月21日(火)

子宝 ちんこすこう・・・。

< 我が部屋・・・占領...  | 津波キッズ…。 >
子宝 ちんこすこう・・・。 画像1 子宝 ちんこすこう・・・。 画像2
九州の従姉妹の子供たちのパワーに押され気味の三輪です(^_^;)。
従姉妹のお土産が…これ?(写真1)

“子宝 ちんこすこう”(゜∀。)ワヒャヒャヒャヒャヒャヒャ。
http://chinkosukou.com/
以前…聞いたことがあったような…(^^ゞ。
でも実物は初めてです…。

今日は、チビたちを…富士急ハイランドに連れて行こうと思います。
何とか良い思い出を…^^。

疲れても無邪気な笑顔を見ると…癒されるんだよね~~^^(写真2)。

※ 今、なかなかPCに触れられません、不義理…平にご容赦を~~m(__)m。


【食事の写真&糖質制限ダイエット】
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11334934477.html

※糖質制限ダイエット60日目(寿司~~)

子供たちに、何が食べたいと言うと…お寿司~~の答え。
いきます…( ´Д`)=3。

炭水化物摂取量(今月の平均摂取量)⇒251g(103.19g)
体重(スタート時からの増減)⇒計測せず
体脂肪率(スタート時からの増減)⇒計測せず

【外食日記】
⇒回転寿司屋、写真撮るヒマもなし(^_^;)。

【Workout】
《筋トレ》《HeavyWalking&有酸素運動》
⇒子供たちの相手…。

【ちょっと頑張る目標:運動(0.5)たんぱく質(0.25) 炭水化物(0.25)】
運動⇒筋トレor有酸素orHeavyWalking5km、どれか出来ればOK!
たんぱく質⇒摂取120g以上OK!
炭水化物⇒摂取80g以下でOK!

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
10本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2287kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ糖質フリー(4人前) 336 kcal
18時
寿司(22皿)(1人前) 1951 kcal
  2287 kcal
食事レポートを見る
コメント
こんなはずじゃない 2012/08/21 03:10
え゛っ~~~~~~!!!なーにーこーれーぇーーー。
いくらなんでもやりすぎでねぇ~~~?

富士急ハイランド楽しんできてね。

 三輪昌志 2012/08/22 14:03
ありがとう~~、こんなさん…^^。
先ほど、東京駅まで送ってきました。
やっと…PCが…私の手に戻ってきました。
昨日までは…、YouTubeの「アンパンマン」に占領されてました(^_^;)。
でも、子供は可愛い! 欲しくなりますね~~(^^ゞ。
マイペンライ! 2012/08/21 05:05
今日は、チビたちを…富士急ハイランドに連れて行こうと思います。
  ・・・なんかサービス万点ですな。
     うちも連休に田舎から子供がきたのですが、
     ディズニーランドに一回連れて行ったのみで、あとは適当にそこらで遊ばせていました。
     たぶん来年は来ないな~
     
 三輪昌志 2012/08/22 14:04
子供の体力に…脱帽です(^^ゞ。
年齢(とし)を実感しましたぁ…。
我々も、あんなだったんですかねぇ~(笑)。
みたお 2012/08/21 07:46
ちん(こ)すこうなのかぁ(笑)
形まで・・・(@@;
バービー人形みたいなのが「ちんこすこう」抱えてるって・・・
結構インパクトありだね・・・・(爆)
 三輪昌志 2012/08/22 14:05
どうなんでしょう?
一人で笑ってましたわぁ~~ 笑笑笑笑笑~☆。
無財の七施 2012/08/21 07:51
お寿司だと糖質制限がどうなるんだろう?
 三輪昌志 2012/08/22 14:05
こんな時は気にしません(^^ゞ。
コミュ 2012/08/21 08:06
いってらっしゃーい。
富士急ハイランドはお子様たち楽しめますよ。
日陰が少ないので並ぶときは熱中症に注意してくださいね~
寝不足気味でしょうから。
 三輪昌志 2012/08/22 14:07
下のチビが、身長が足りないので、乗れずに…大泣き(;_;)。
参りました(^_^;)。
syunfamily 2012/08/21 11:07
げらげら o(^▽^)o げらげら ~
“子宝 ちんこすこう”~最高~(爆)
三ちゃんも子供欲しくなったろう~(^^)/
 三輪昌志 2012/08/22 14:08
子供…正直、欲しいです(^^ゞ。
甘甘の親父になりますね、きっと^^。
兄さんから、怒られるくらいに甘い親父になる自信はあります(^_^;)。
うみのおとこ 2012/08/21 17:55
なかなか会えないから、ゆっくり遊んできて下さい
富士急ハイランド楽しんでね~
 三輪昌志 2012/08/22 14:12
子供の元気さには…脱帽…(^_^;)。
私が倒れそうでした…、子供を見てると、
日本の将来は大丈夫だなと…笑笑笑笑笑~☆。
ジジイは消え去るのみ、ですね~~^^。
saruku 2012/08/21 18:02
思い出は財産ですもんね~♪ 楽しんでくださいませ^^
写真もちゃんと残さないとダメですよ。
大変な思いで連れて行ったのに覚えてないってうちの子 言ってますから。。
 三輪昌志 2012/08/22 14:16
sarukuさんの仰るとおりですね~~^^。
我々もそうやって…親や、親戚のおじちゃん、おばちゃんに育ててもらってるんですよね~^^。
写真…現像して送ろうかな…Netのアルバムにはupしたんですが(^_^;)。
YGT 2012/08/21 18:19
体重逆転されましたああ。@@
 三輪昌志 2012/08/22 14:17
すぐに…元に戻りますよ~~(゜∀。)ワヒャヒャヒャヒャヒャヒャ。
ぽえむ 2012/08/22 09:19
三輪昌志さんの足跡を見かけましたので訪問しました。
私は(ミニ)ブログもやっていますが、そのお友達がチョコレートのを紹介していましたね。
ソレを見てみんなでウケていました(*^□^)
 三輪昌志 2012/08/22 14:17
お越しいただきありがとうございます^^。
最初に見た時は…「なんじゃこりゃ~~??」でした(^_^;)。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする