我が部屋・・・占領??。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月20日(月)

我が部屋・・・占領??。

< 本名で・・・。  | 子宝 ちんこすこう... >
我が部屋・・・占領??。 画像1 我が部屋・・・占領??。 画像2 我が部屋・・・占領??。 画像3
昨日は…コメ返しが精一杯…。
皆様のところにお邪魔することが出来ませんでした。
すいません…m(_ _)m。

昨日書きました通り、従姉妹とその子どもたちが上京しまして(写真1)。
初めての家で、興奮したので…、
iPadをいじらせたら、…親子でハマってました(^_^;)(写真2)。
ダンスの映像を見て、興奮してました(^_^;)。

http://www.youtube.com/watch?v=QpC1msMOhHA

さすがに…五十路には、ついていけません…降参ですアワ((゚゚дд゚゚ ))ワワ!!。

そして下の子(3才)が…たどたどしい言葉で「アンパンマン」と言うので、
YouTubeで出してあげたら…、PCから離れなくなり…占領されました(写真3)。

http://www.youtube.com/watch?v=s9-ow6g4Sqc

おいらの作業は…、完全に機能不能になりました。
そんな訳で…昨日の不義理をお許しくださいませm(_ _)m。

しかし…子供のパワーは底知れずですね~(-_-;)。
世の中のお父さん、お母さん…尊敬しますm(__)m。
でも…子供はカワ(・∀・)イイ!!、これに尽きますね~~^^。

http://www.youtube.com/watch?v=2pyQuAmzKRw&feature=youtu.be



【食事の写真&糖質制限ダイエット】
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11333697457.html

※糖質制限ダイエット59日目(焼肉~)
ちょっと疲れが・・・トホホ^^。
でも頑張らないとなぁ~~^^。
炭水化物摂取はOKでした・・・。

炭水化物摂取量(今月の平均摂取量)⇒66g(90.14g)
体重(スタート時からの増減)⇒計測せず
体脂肪率(スタート時からの増減)⇒計測せず

【外食日記】
⇒なし。

【Workout】
《筋トレ》《HeavyWalking&有酸素運動》
⇒子供の相手…、これは…キツイよ~~(^_^;)。

【ちょっと頑張る目標:運動(0.5)たんぱく質(0.25) 炭水化物(0.25)】
運動⇒筋トレor有酸素orHeavyWalking5km、どれか出来ればOK!
たんぱく質⇒摂取120g以上OK!
炭水化物⇒摂取80g以下でOK!





【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2885kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ糖質フリー(4人前) 336 kcal
2時
キリンビール 一番搾り 生ビール(缶)(2人前) 288 kcal
11時
トマト(1人前) 22.8 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
ベーコンエッグ(1人前) 207 kcal
18時
USカルビ(4人前) 1766 kcal
レバー(0.5人前) 187 kcal
ホルモン(0.2人前) 25.1 kcal
  2885 kcal
食事レポートを見る
コメント
無財の七施 2012/08/20 02:35
占領されましたか。大変ですね。
 三輪昌志 2012/08/20 02:38
日が変わるまで、何も出来ませんでした。
不義理、お許しくださいませm(__)m。
マイペンライ! 2012/08/20 05:38
ダンスの映像を見て、興奮してました(^_^;)
  ・・・こどもって、こうゆうの好きですよね~
     うちの従兄弟のこどもも、PCでAKB48のプロモーションビデオ、ずっと見てましたよ
 三輪昌志 2012/08/20 08:43
好きですね~~、今度の上京は、下の子のオーデションが主な理由だそうです(-_-;)。
ステージママでは無いのですが、この母親もこういうこと(芸事)が好きなんですね~~^^。
コミュ 2012/08/20 07:28
流行りのダンスをしてるんですね〜
下のお嬢さんは可愛いっすね〜

子供には禁断のデジタル家電ですよ〜
こちらにいる間は覚悟したほうがいいですよ(^^)
三輪車さん、優しいから許しちゃうんだろうけどなぁ〜
 三輪昌志 2012/08/20 08:44
笑笑笑笑笑~☆、
カワ(・∀・)イイ!!ですね~~、なつかれると特に(・∀・)ニヤニヤ。
まあ…仕方がないですね、いる間は…うん、覚悟します(笑)。
みたお 2012/08/20 09:29
で・・・なんでパツキン?(笑)
三ちゃんもパツキンにしてみる~?(笑)
ワシは髪に悪影響がありすぎるからNGだけど・・・(T_T)
三ちゃん毛根強そうだし^^
子供にはアンパンマン見せちゃだめだよ~・・・
離れないからね・・
 三輪昌志 2012/08/20 11:51
私の子供なら、させません(キッパリ)。
でも、母親には、余計な事は言わないようにしようと…。
従姉妹とはいえ、もうお互い大人ですから…。
絶対に三輪はパツキンにはしません、似合いませんし(爆)。
syunfamily 2012/08/20 12:15
我が孫娘~綾里澄もアンパンマンの大ファンやでぇ~(^^)/
 三輪昌志 2012/08/20 22:00
みんなそうなんですね~~(^_^;)。
うみのおとこ 2012/08/20 12:25
PCもipadも占領されちゃったねー
 三輪昌志 2012/08/20 22:00
手足をもがれた状態です^^。
バービィーちゃん 2012/08/20 15:52
子供が欲しくなっちゃった^^?
パツキンはさすがに新潟じゃ見かけないからびっくりしちゃった^^;
パーマをかけている子はいるけどね・・・。
 三輪昌志 2012/08/20 22:02
欲しいっすね~~~、子供。
甘~~~い、親父になります…(^_^;)。
今更ですが…笑笑笑笑笑~☆。

パツキンは…( ´Д`)=3。
自分の子なら…絶対やらない…。
どんぐり27 2012/08/20 17:29
私も驚いた、子供の髪染めていいの???学校とかは?
高校生なら分かるけど、、、ごめんなさい。ちょっとショックでした。
 三輪昌志 2012/08/20 22:03
そう思います…(^_^;)。
三輪もびっくりしましたが…。
実は…この子は…CMなんかに出てるそうです。
その関係らしいのですが…。
三輪は…絶対、子供にはさせません!!!!。
saruku 2012/08/20 20:09
アンパンマンはちびっ子はみんな、大好きですよね♪
私もついつい見ちゃいますもの(笑)
頭皮、大事にしてあげてください^_^;
 三輪昌志 2012/08/20 22:07
好きですね~~、ずる賢く…、泣きながら…「アンパンマン見る~~」と言って、
見せるとすぐに笑顔になります(-_-;)。
こんなはずじゃない 2012/08/20 22:19
たまに遊びに来てくれて、さくっと帰ってくれるのが一番です。
 三輪昌志 2012/08/20 22:27
楽しいですが…津波キッズなもんで…元気いっぱいですわぁ~~^^。
杏チャン 2012/08/20 23:31
今も昔もやっぱり子供本来の姿は変わらないですね~
ピョンピョン、ベッドの上で跳ねてる姿をみると、安心しますね~
ほのぼのしてる感じが良くわかります、元気いっぱいな子供の姿、良いです(#^.^#)
 三輪昌志 2012/08/21 00:24
杏さん…ありがとう^^。
確かに子供の笑顔は最高ですね~~^^。
上の子は…もう反抗期で天邪鬼、今日、でっかい雷を落としました(^^ゞ。
下の子は…まだ天使…癒されます、ですが、この子も嘘泣きをします(^_^;)。
こんな姿を見ると…子供が欲しくなりますね~^^。
やぎひげ 2012/08/20 23:36
子供パワーを甘く見てはいけません。
後で、ガクンと来ないようにねぇ。
 三輪昌志 2012/08/21 00:25
まだ、二日あるのですが…、もう来てる予兆が…(^_^;)。
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