曇り【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月22日（水）

曇り
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のへ～っとした日

大ちゃんのめざましい発達に驚きの日々

【記録グラフ】
体重朝
60.6kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		夜の体重
62kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
39.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん マルちゃんの長崎ちゃんぽん [カップ] 93g（1人前） 405 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
ニラ（1人前） 19.6 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
20時
サントリー なっちゃん オレンジ [ペットボトル] 150ml（1人前） 54 kcal
  1336 kcal
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